MeninasSó pode ser um sonho!!!Meu, ontem fiz tudo que tinha me programado pra semana, linhaça, aveia, simulador de caminhadas, 2l de água, sopa, etc. Fiquei dentro da pontuação. E hoje quando vou me pesar, não acreditei. Subi na balança umas três vezes pra confirmar: 66,9Kg, ou seja, 400 gr a menos. Pode ser que amanhã altere, mas o fato de hoje estar menor o peso me animou. O mais difícil pra mim é beber os dois litros de água religiosamente, mas eu sei que se eu não beber água, posso "jejuar" que não emagreço!!!
Bem, é isso!!!
Beijos
4 comentários:
parabens pela eliminação. e uma grande vitoria realmente. Obrigada tb por compartilhar olink do livro. vou dar uma conferida. beijos e continua firma
isso também significa que alimentação de ontem foi positiva, por isso é sempre bom anotar tudo que come, pq dai vc fica sabendo os alimentos que estão ou nõ de ajudando neh mesmo parabéns continue assim bjokasssss
Oi flor
Parabens é devagar e sempre q chegamos lá...bela noite
Beijos
Também vou conseguir!!! Renata, passa lá no meu "brógui", chérie: eu fiz um "selinho" pra mim mesma :D -- com o MEU nome!!!
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