Antes de tudo é necessário dizer que fui uma criança gordinha, uma adolescente obesa e que aos 19 anos (1993) depois de inúmeros tratamentos de coluna, o neurologista me disse: Ou você emagrece ou vai ter que operar e, o risco de ficar paraplégica é muito grande.
Bem, estava estudando e com atestado médico, fiquei em casa 4 meses emagrecendo, sem ir à escola.
Emagreci nos dois primeiros meses com Dualid, mas quase deixei a minha família louca comigo. Depois de dois meses, continuei a RA sem remédios e passei o Ano Novo numa cantina italiana com toda a numerosa família comendo massas e eu só comi um filezinho de peixe e uma coca light. (
nesse ponto cai o mito de que quem emagrece com remédios, volta a engordar – estava tão decidida que continuei a emagrecer muito bem sem os remédios, mas vejam bem, não recomendo tomar nenhum).
De obesa passei a ser uma pessoa “normal”, super bem, praticamente deixei de tomar remédios pra coluna, fui fazer pedagogia na Faculdade de Educação da USP, arrumei dois empregos e me formei em três anos aos invés de quatro. Estudava em dois horários pra puxar a grade! Gente, foram os três anos mais intensos da minha vida, trabalhando, estudando , viajando a trabalho, namorando, indo a shows no SESCs da vida, no Ibirapuera, no Vale do Anhamgabaú....
Foram mais de 6 anos me mantendo com o mesmo peso, sem sacrifícios, numa boa.
Mas não me perguntem ‘o porquê’, em 2000, no 3º. (e último) ano da faculdade e em dois empregos, voltei a engordar e lentamente, quilo a quilo, fui subindo!!!
Foi um ano maravilhoso, mas passei por um estresse enorme que não vem ao caso contar e acabei me abandonando, deixando de “me amar”. Continuei a minha vida, mas cuidando dos outros, da família, preocupada com a casa, com as contas, com tudo, menos comigo.
Casei, e continuei a engordar, mas era infeliz com o peso, com a minha aparência, fora os problemas de coluna, artroses e fibromialgia.
Antes de tudo, quero deixar claro que acredito que o ser humano é feliz em várias coisas. Quero dizer, se ele não tem um emprego dos sonhos, mas tem uma boa família , ele é infeliz no emprego e extremamente feliz com a família.
NÃO EXISTE SÓ UMA FELICIDADE, E SIM VÁRIAS FELICIDADES! Esse é o meu caso, sou feliz com a minha família, com o lugar onde moro, com a casa em que moro (embora alugada), mas não estou feliz com a minha aparência e com o meu peso!
Passei anos assim, me sentindo infeliz com o peso, fazendo tentativas em vão de emagrecer e nada. Não sou compulsiva, nunca abri uma geladeira de madrugada, mas devido as minhas dificuldades, levo uma vida sedentária e acabava consumindo mais calorias do que conseguia gastar.
Comecei a me conscientizar que precisava e, antes de tudo, queria emagrecer. Assisti o filme
O Segredo e fiz o quadro dos desejos... coloquei lá entre tantas coisas uma foto minha com o meu peso ideal, de maiô, na beira da piscina e todas as noites quando deito, me olho na foto e mentalizo como vou ficar.
Mas como não vivo só de mentalizações, resolvi ler na internet o que a galera faz pra emagrecer e descobri uma comunidade no Orkut que se chama :
Emagrecer: terapia de choque, do Dr, Marcílio David (cardiologista), conheci o seu site
http://www.seuamigodopeito.com.br/ e vi como era o seu trabalho.
A DECISÃO DE FAZER UMA RA DEFINITIVA JÁ ESTAVA TOMADA (e sem remédios). Já tinha levado um choque com uma foto minha no casamento do meu primo dia 16 de agosto e já tinha escolhido o dia 1º. De setembro como data do início da RA.
Escolhi a
Dieta dos Pontos e bem primeiro dia de RA (01/09), comi um pedaço de bife de fígado na chapa como mistura, aí não tinha as calorias (que converto em pontos) dele em mãos e fui pesquisar na internet. Descobri um monte de blogs e um dos que mais me chamou a atenção foi o blog da Flávia (De obesa a sarada), que li do começo ao fim e amei. Tem muitos blogs bons, de meninas que levam a sério a RA.
Bem nesse dia, caí e luxei o dedo do pé, a dor foi tanta que comecei a gritar, com o meu filho de quase dois anos por perto. Estava sozinha, mas na hora pensei, se isso é um teste pra eu desistir, vão cair do cavalo, pois já estou mais do que determinada.
Também nesse dia comprei o livro virtual do Dr. Marcílio David,
Oito Passos Para Emagrecer (não gente, não estou ganhando nada por fazer propaganda do livro, que me dera fosse assim, que, aliás, é super barato). Achei muito bom , imprimi e encadernei e fica no meu criado mudo, onde posso lê-lo várias vezes, quando sinto necessidade de mais um apoio.
Nesse livro do Dr. Marcílio David tem algumas frases que se tornaram parte da minha RA (mas indico a leitura do livro inteiro):
“ Deve se reconhecer a própria responsabilidade por ter chegado àquele peso, e ter a força de vontade de começar.”
“Pense: Você gostaria de perder peso ou QUER perder?
Você vai tentar perder peso ou VAI perder?”(página 11)
E as outras frases são:
“ Por isso é importante contar. Sem contar, não dá pra medir. Sem medir não dá pra analisar, sem analisar não dá pra tratar. Não há mágica nem pílula do mundo que substitua a MONITORAÇÃO.
Se “entra” mais energia do que “sai”, você engorda. Se sai mais, você emagrece. Sem mágica, sem “soro que engorda”’(página 14)
Partindo disso, tomei a decisão de fazer um diário alimentar, onde anoto
TUDO que como e os pontos permitidos. Raríssimas vezes ultrapassei a minha cota e
VIVA, hoje completa
100 dias de RA, sem pão, sem refrigerante, sem doces, sem gorduras e com 9.3 Kg eliminados.
Tenho o máximo de disciplina pra chegar onde quero e estou tão determinada da escolha que fiz em ser magra, que estou doando todas as minhas roupas grandes sem dó nem piedade. Estou ficando sem roupas que sirvam, mas a alegria e a satisfação de conseguir atingir meus objetivos é tão grande que o fato de conseguir ou não repor o meu guarda-roupa é secundário.
O QUE ESTÁ FUNCIONANDO COMIGO?
ACREDITO SINCERAMENTE QUE A MINHA DETERMINAÇÃO É QUE TEM SIDO A MINHA MOLA PROPULSORA.
Blogsfera light ajuda sim, trocar idéias, buscar informações e ler livros interessantes também. Mas nada resolve se não tivermos determinação em começar e continuar aquilo que queremos pra nossa vida.
Ufa!!! Bem, é uma caminhada longa! Nessa estrada já andei um pouco, olho pra trás e não enxergo quase o começo, mas ainda falta muito pra acabar o caminho, nem sinal do fim desse processo e pra isso, é preciso muitos estímulos, determinação e apoio( he, he, essa frase é minha mesmo).
É isso!
Beijos,
Rê
