Parabéns, parabéns!

Oi, andei sumida porque onde moro tem chovido bastante, o meu moden queimou e fiquei sem internet. Nem na lan house da cidade dá pra ir, porque não para de chover. Confesso que tenho me sentido melancólica esses dias.

A minha mãe bem que tentou me ajudar me emprestando o moden dela 3G da Claro, mas por incrível que pareça, o chip também queimou. Fico sem net, sem poder visitar as minhas queridas amigas da blogosfera, me sentindo sozinha. Já estava acostumada a visitar os blogs diariamente.

Na reeducação alimentar tenho tentado manter a alimentação, mas a ansiedade me pegou esses dias. Dizem que é o inferno astral (período de 40 dias que antecedem o nosso aniversário), então estou esperançosa de que amanhã as coisas melhorem meeessssmmo.

Ontem fui no shopping com o meu marido e minha irmã, foi bem bacana. Eu sou do tipo de gosto de uma "shoppingterapia" de vez em quando, mesmo quando só tenho dinheiro pra um sorvete e olhe lá! Chegamos na casa dela meia-noite e papo vem, papo vai, fomos dormir às quatro. A minha mãe dormiu na casa da minha vó com os meus dois filhos, então me permiti esses excessos.

Hoje é o meu aniversário e também aniversário de casamento, por isso vim dormir na casa minha mãe (explica porque estou conseguindo acessar). O dia amanheceu chovendo, e pensei em desistir da idéia de ir visitar uns parentes que moram em outra cidade, mas meu marido insistiu e fomos. Foi legal conversar, colocar as novidades em dia, mas depois que fui embora eu tive muitos aborrecimentos que acabaram estragando o meu dia. Tem gente que não se esforça nem um pouco pra tornar o seu dia bacana. A chuva não para e estou até indo dormir cedo, pois espero voltar pra casa amanhã, se Deus quiser.

Bem, desculpem o meu desabafo. Vou ficando por aqui na esperança de "arrumar" a net logo. Vou fazer umas visitinhas antes de dormir.

Beijos.

Bendita caminhada

Realmente exercícios ativam o metabolismo e caminhada, além simples, funciona.

Como eu sei? Porque na semana passada eu andei 4 dias, um pouquinho só, o suficiente pra suar por esforço (e não por causa do sol) e emagreci bem. Bebi os dois litros de água por dia, mas passei um pouco da minha cota diária de pontos alguns dias, comi até duas paçocas (que amo de paixão).

Se “jacando” desse jeito eu emagreci, imaginem se eu tivesse feito tudo perfeitinho na RA. Bendita caminhada que me livrou de uma boa. Mas não vou arriscar de novo não, essa semana eu vou conseguir manter a alimentação na linha.

O problema é quando eu saio... eu não como pão, não tomo refrigerante (que aboli há 5 meses), mas passo da cota na quantidade de comida, de leite com café, de bolacha de água e sal, no arroz com feijão.

Geralmente tudo desnatado, light, com adoçante, mas passou da quantidade de pontos por dia, já é complicado. Tento comer na hora certa, mas nunca dá.

Ontem foi pior, porque eu tive de compromisso um café da manhã e como não como pão (havia sanduíche natural), eu tomei um copo de iogurte de morango e dois copos de sucos de soja com frutas, nenhum desnatado ou light, porque não tinha. Eu já havia tomado o meu leite desnatado de manhã com duas colheres de sopa de aveia, às 7h00. Mas lá no café não resisti!

No resto do dia, comi certinho, com as quantidades permitidas, mas mesmo assim passei da cota de pontos permitidos por dia. Eu sei, de vez em quando não tem problema... mas nesses últimos dez dias foram várias jacadas!

Será que alguém conhece a fórmula pra “vergonha na cara”, porque andei esquecendo!

Vocês podem até falar pra eu não reclamar que emagreci! Mas eu tenho medo de perder o controle, estou me sentindo insegura esses dias. Pode ser a proximidade do meu aniversário, que é dia 14 (por eu estar no inferno astral), ou não, sei lá.

Bem, é isso!

Beijos
Rê