Clube da Renata

Como estamos indo...

2012-02-05T06:24:00.000-08:00

Bem, depois de 2 semanas , posso dizer que estou bem mais aliviada, porque dia 02 fiz o outro ultrasson e deu pra ver o embrião e o coraçãozinho batendo a 154 bpm.

Que gracinha, tão pequenininho e firme forte. Pela DUM dava 8 semanas certinha e pelo ultra deu 7 semanas. Ele está com 9mm.

Agora, a semana retrasada fui na nutróloga da equipe que fez a gastroplastia. Ela quase teve um troço quando soube que eu estava grávida, disse que não podia,que era perigoso.

Então eu disse que já estava sendo muito bem assistida por uma obstetra que me acompanhou na primeira gestação e que é especializada em gestação de alto risco. Aí ela disse que é muito bom, porque essa gestação É de alto risco,tanto pra mim como pro bebê, por causa de deficiência nutricional,que pode trazer várias consequências. Como não é a primeira vez que tenho que contornar problemas,eu disse na lata: É de risco, mas tem como suprir isso? E não trazer consequências?

Ela disse que sim, pediu com urgência milhares de exames (tive que tirar 35ml de sangue e depois de 3h nos hospital,com mais de 10 tentativas, conseguiram tirar arterial - as minhas veias emagreceram comigo rsrsrs).

Ela me passou

Materna (disse que já estava tomando Damater, ácido fólico e vitamina C)

Caltrate D2x por dia

Ensure 2X por dia

E pediu pra eu tomar uma injeção de citoneurin, que vou tomar amanhã.

Bem, ela percebeu que sou uma pessoa bem instruída e parece que ficou mais relaxada.

Quando fui no hospital no dia seguinte fazer os exames,a psicologa veio conversar comigo, disse que se eu precisar,não preciso nem marcar. E como todos já me conhecem,vieram me ver,saber como eu estava. Também vou ser bem assistida lá. Isso é muito bom.

Eu tive muitttoooos enjoos e tenho tomado o dramin de 6/6h. Outra coisa que tomo contrariada é paracetamol, porque as dores nas pernas e a fibromialgia tem judiado bastante, mas tomo o mínimo possível.

Peso: 53,1 Kg.

Beijos

Estou grávida!

2012-01-26T00:32:00.000-08:00

Bom dia Meninas,

Sei que dei uma sumida básica de 26 dias, mas aconteceram tantas coisas que precisei de um tempo pra assimilar, começar a fazer o que era preciso e agora estou em condições de falar (eu acho).

Bem, era para a D. M. aparecer dia 6 de janeiro, mas ela só deu o ar das graças um dia e sumiu. A minha filha mais velha que vai fazer 12 anos disse do nada: Mãe, você está grávida! E eu lógico, achei meio absurdo.

Meu filho de 5 anos estava deitado com a cabeça no meu colo uns dias antes disto e falou: Mãe, tem bebê aqui dentro.

Ainda não sei como se chama isso: intuição de criança,vidência...o fato é que depois de uma semana de atraso, com os seios doloridos, resolvi fazer o teste de farmácia e deu positivo.

Fiquei tão nervosa que fui no hospital e fiz o beta HCG, já que tomo muitos anti-inflamatórios e no dia seguinte teria consulta como gastro. Também deu positivo.

E agora? pensei

Fui no gastro e ele falou que muitas gastroplastizadas engravidam, mas que era uma pena, porque depois não vou emagrecer mais, vou estacionar nesse peso (ainda faltava 10 kg pra chegar no meu peso). Imagina a minha alegria ao saber disso.

Os meus sentimentos são de pura preocupação: ainda não fiz os exames de controle pra saber como estou depois da cirurgia porque ainda não pediram (SUS). Apesar do susto, descobri que quero esse bebê, afinal é uma benção.

Então localizei pelo face a minha médica (que é minha amiga)que fez o meu pré-natal e o parto do meu filho. Sorte que ela está trabalhando numa cidade vizinha. Aí ela perguntou de quanto tempo eu estava, pediu pra esperar uns dias e fazer a ultrassonografia e levar pra ela. Fiz isso na quinta passada e fiquei preocupada porque só apareceu o saco gestacional e mais nada.

Quando fui na consulta, ela disse: Calma, Rê , ainda é muito cedo! Vamos esperar mais duas semanas e repetir a ultra. Pra mim, tá tudo bem!

O fato é que essas duas semanas estão demorando pra passar. Eu cheguei a ter um corrimento marrom e cólicas no começo (antes da ultra) e ela me passou Dactil OB de 6/6h e a vitamina Damater.

Na consulta, passou ácido fólico, vitamina C e Ultrogestan, porque ela diz que quem fez redução tem diminuída a produção de progesterona. Também tomo Dramin pra enjoos e paracetamol pras dores.

Como vocês podem ver, deu uma reviravolta na minha vida, completamente.

Hoje eu tenho a primeira consulta com a nutróloga do hospital onde operei, que já estava agendada faz tempo.Vamos ver o que ela orienta. Tenho uma bateria de exames pré-natais pra fazer e acredito que a nutróloga vá pedir mais.

Bom, é isso. Rezem pra estar tudo bem com o baby.

Qualquer novidade eu posto aqui. Ah, comecei o ano com 55Kg e hoje estou com 52,3 KG, ou seja, apesar dos acontecimentos, por enquanto ainda estou emagrecendo.

Beijos.

Começando um Novo Ano!

2012-01-01T09:12:00.000-08:00

Boa tarde, Meninas

Feliz Ano Novo pra todas nós e que realizemos todos os nosso desejos, que haja muita paz, saúde e prosperidade.

Ontem a ceia foi aqui em casa mesmo e foi tudo tranquilo.

Bem, começando o ano com 55,0 Kg.

Agora é batalhar pra alcançar a minha meta.

Beijos,

Como foi o meu Natal

2011-12-26T09:09:00.000-08:00

Boa tarde, Meninas

O meu natal foi bem tranquilo, com direito a Papai Noel pras crianças.

A ceia foi na casa do meu tio em Arujá, com toda a família reunida.

Bem, comi pouco e tomei limonada com adoçante.

Ontem nós passamos o dia na casa da minha amiga/comadre, que é prima do meu marido.

Quanto ao peso, tô até preocupada, porque essa semana eliminei 1,5 Kg, com quase 6 meses de redução. Se alguém puder me dizer se isso acontece mesmo, agradeço.

Peso de hoje: 55,2 Kg.

Beijos

HoHoHo! Feliz Natal

2011-12-24T04:32:00.000-08:00

Bom dia, Meninas

Passando aqui só pra desejar um FELIZ NATAL, cheio de amor, felicidades, saúde e paz.

Peso de hoje: 56.0 KG.

Beijos,

Alguma sugestão?

2011-12-19T03:00:00.000-08:00

Bom dia, Meninas

Bem, essa semana eliminei só 500gr, mas ainda acho que vou conseguir fechar o ano com 55,9kg, no mínimo.

Amanhã tenho que comprar 4 lembranças de Natal de 20 a 30 reais e não tenho a menor ideia do que posso comprar. Tem que ser presentes criativos, e de preferência, unissex. A minha família fará a troca de presentes na hora e por mais que eu pense, nada me vem a cabeça.

Pra falar a verdade, só comprei os presentes dos meus filhos, porque o resto vai ser lembrancinhas mesmo. Pro marido vou comprar uma carteira nova.

Aí na minha lista estão: Avó, mãe, pai e a minha irmã.

Bem, se alguém tiver alguma ideia, por favor, me diga.

O peso de hoje: 56,7Kg.

Beijos,

Chá de capim cidreira: estou encantada!

2011-12-11T04:14:00.000-08:00

Bom dia, Meninas

É isso mesmo,estou encantada com o chá de capim cidreira. Eu estava inchada demais por causa da TPM e depois com a dona M. apareceu e parecia que eu estava inflada.

E na quinta feira eu pensei:vou tomar chá de erva cidreira, já que enjoei do chá verde. Pelo pelo menos é um chá.

Tomei uma xícara na quinta, uma na sexta e 2 ontem. Notei duas coisas boas: desinchei e dormi super bem nesses dois dias.

Estou tomando o da Dr.Oetker, de saquinho mesmo. Pra cada meio litro, coloco dois saquinhos.

E pesquisando na net eu vi que ele tem inúmeros benefícios, entre eles ser diurético, acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer.

O peso de hoje: 57,1 Kg.

Bom domingo a todas!

Beijos

Cinco meses de gastro

2011-12-08T01:43:00.000-08:00

Bom dia, meninas

Na verdade, ontem fez cinco meses que operei, mas nunca lembro de postar no dia. E ontem o dia também foi corrido, porque precisei dispensar anteontem a minha assistente do lar por incompatibilidade de gênios.

Não consegui fazer ela entender que na minha casa as coisas tem que funcionar do meu jeito, que não de deve dar nem uma palmadinha no filho dos outros (sim, ela dava uma palmada no meu filho e ainda me contava) e nem ficar gritando o dia inteiro que nem histérica. Ela não entende que os problemas pessoais dela tinham que ficar do portão pra fora e que não devia faltar a qualquer momento, mesmo repondo depois, porque a gente conta com a pessoa já nos dias certos.

Eu falava: Fulana, cozinha um quilo de feijão e congela metade, porque o gás que gasta é o mesmo.

E ela: ah, mas você deve cozinhar só metade!

PERAÍ: eu devo o quê?

Eu falava: fulana, por favor, não coloca os banquinhos da casa em cima do sofá novo, coloca eles com os pés pra cima. E adiantava falar?

Eu: fulana, não se pode colocar a tampa da lixeira da cozinha em cima do pano de prato. E passava por implicante.

E ela ainda disse que vai viajar dia 26 de dezembro e só voltar dia 7 de janeiro porque está estressada, justo na semana que vou precisar mais, porque a minha mãe vai viajar e é bom eu tem uma ajudinha extra.

A gota dágua foi ela chegar gritando como meu filho de cinco anos antes de ontem: NÃO TIRA EU DO SÉRIO NÃO, QUE NÃO DORMI DIREITO, O MEU FILHO TÁ DOENTE, HOJE EU NÃO TÔ BOA ....

Fui no banco, peguei o pagamento dela e paguei, sem falar nada. A noite conversei com o meu marido e decidimos que não dava mais.

Aí fui na casa dela e dispensei. Ela trabalhava 3x por semana, fazia aquela faxina, mas se não gosta de crianças e nem cachorros, estava no lugar errado!

Tenho dó porque ela precisa, eu também, eu a conheço há quase 20 anos porque ela é enteada do tio do meu marido, mas não dá certo mesmo. E antes que virássemos inimigas mortais, achei melhor cada uma pro seu lado. Porque como pessoa eu gosto dela, mas dentro da minha casa não dá. Vai entender...

Com isso, estou a ver navios...

Que saudades que eu tenho da minha de Monteiro Lobato, ficou comigo desde que fui pra lá até o dia que eu vim pra Suzano (cinco anos e meio).

E não só como empregada, mas era como um mãe pra mim e pros meus filhos. A melhor babá do mundo! Eu ainda ligo pra ela toda semana e todos os meses eu vou pra lá.

Na verdade eu posso dizer que eu tenho um amor verdadeiro por ela, por que sempre foi companheira, amiga, mãe e não é fácil por causa das minhas limitações.

Ela nunca achou que tava fazendo um favor pra mim, sempre me respeitou como pessoa e nunca me diminuiu por causa da minha deficiência. Por que tem gente que pensa que porque precisamos, pode fazer o que quer do jeito que quer.

Pronto, desabafei!

Agora o peso após cinco meses de gastro :57,8 Kg (e ainda estou deTPM) .

Foram até agora 18,2 kg fora.

Beijos

Sua dieta é suscetível a TPM??

2011-12-04T03:49:00.000-08:00

Bom dia, meninas

É isso mesmo. Estou com uma baita TPM, me sentindo incomodada, inchada e dolorida. Mas o pior de tudo é a irritação, porque eu não aguento nem a minha própria sombra.

Desde mocinha eu discutia com os médicos sobre a TPM e na época eu sentia que eles não acreditavam que isso existisse. Sabe aqueles médicos japoneses antigos... eu gosto muito dele, mas que ele não levava a sério os sintomas de TPM, não levava (também, 20 anos atrás).

Mas o caso é que agora após a redução de estômago, a gente tem mais condições de se analisar e os fatores que nos levam a agir de certo modo.

Anteontem, eu tive uns ataques de compulsão, consciente. Comi 2 fatias de mortadela, um pires de salada de beterraba com cebola e depois de meia hora, 1 fatia de pão 15 grãos, 2 rosquinhas e um copo de leite desnatado com café. Tudo isso pra mim é muito.

E foi muito ruim sentir essa sensação... de que eu não conseguia controlar. Medo de me

perder nesse redemoinho de sensações.

Aí fui dormir pensando... e lógico, o mês passado também tive UM episódio desse e quando? Bem na época da TPM.

Então, meninas, eu cheguei a seguinte teoria (posso estar viajando na maionese), mas uma boa porcentagem de obesidade em mulheres se devem a TPM, porque para algumas (como no meu caso) acabam comendo mais nesse período, acostumando o estômago com uma quantidade maior de comida, a TPM passa dali uns dias, mas como se comeu errado e bastante, o seu estômago continua pedindo mais comida, sem querer saber se tem TPM na área ou não.

E aí, vocês acham que tem algum fundamento a minha teoria?

Bem, mesmo com tudo isso,o meu peso de hoje é: 58,0 Kg.

Beijos

Essa é a minha árvore de natal

2011-12-02T02:14:00.000-08:00

Bom dia, Meninas

Essa é a minha arvore de natal que a minha filha e uma prima montaram, com a minha orientação. Ela tem pisca colorido, que a noite a deixa mais bonita ainda.

Bem, a decoração está simples, mas bem bonitinha. Eu gosto de colocar ursinhos e enfeites infantis porque é uma árvore pra crianças.

Não tenho muitas novidades não. O peso está baixando lentamente, e estou em plena TPM, mas mesmo assim a balança está marcando hoje 58.1Kg.

Não estou muito inspirada pra escrever, então vou colocar mais uma foto, que é da minha sala.

Ainda falta colocar os varões de cortinas na casa, por isso a sala está sem a cortina.

Beijos,

Open house!

2011-11-28T02:49:00.000-08:00

Bom dia, Meninas

Esse final de semana eu recebi alguns amigos e parentes do meu marido. Desde que me mudei, ainda não havia feito uma recepção pra eles aqui em casa.

Tínhamos combinado fazer um churrasco e cada um trazia um pouco. Eu acordei logo cedo e já fiz maionese, polenta e carne louca e fiz o arroz na hora do almoço. Já tinha comprado os refrigerantes e a farofa.

Meu marido cobriu os dois portões da frente e a minha garagem virou um salãozinho. Arrumei a mesa toda animada.

Pois não é que 1h da tarde, só havia vindo o tio do meu marido, começou a cair o maior pé d'água!

A churrasqueira foi pra debaixo do coberto e eu pensei: quase cinco meses que eu mudei e tinha que chover desse jeito justo hoje? Mas não desanimei. E logo começou a chegar o povo debaixo de guarda-chuva mesmo.

E foi muito bom! Eu comi a minha porçãozinha que me cabia de carboidratos e fiquei beliscando a carne assada. Também comi abacaxi assado na churrasqueira, que é uma delícia e digestivo.

Lá pelas 5 da tarde o céu abriu como se não tivesse nem chovido! Eu fiquei feliz porque todos que eu convidei vieram!

Agora vamos ao meu peso de hoje: 58,6 Kg.

Beijos

Voltei a tomar linhaça

2011-11-22T09:24:00.000-08:00

Boa tarde, Meninas

Bem, a minha visita na nutri foi boa. Ela liberou tudo menos açúcar e gordura enquanto estiver no processo de emagrecimento (mais um ano e meio). Mas o que eu amei mesmo foi ela ter liberado as fibras.

Eu amo comer linhaça, aveia e outras. Eu tomava diariamente 100 ml de leite com 1 colher de sopa de linhaça dourada, que eu triturava na hora. Esquento bem o leite e acrescento a farinha da semente que acabei de fazer, e ela libera uma espécie de gelatina. E eu acho uma delícia.

Hoje eu voltei a tomar, com medo de não conseguir ou de forçar, mas tomei de colher, que nem mingau e desceu que é uma beleza. Além de fazer bem, pra mim sempre ajudou a tirar a fome.

O próximo passo agora é voltar a tomar a minha sopa de abóbora com gengibre na janta, que eu também amo.

O peso de hoje me deixou bem chateada, mesmo eu sabendo que é retenção de líquidos (estou tomando chá verde com gengibre pra ver se desincho): 59,8 kg.

Beijos,

Passando rapidinho...

2011-11-18T01:54:00.000-08:00

Olá, meninas

Bom dia!

Hoje o dia promete ser cheio pra mim, pois eu tenho que ir à São José dos Campos e Monteiro Lobato trabalhar com o guia e ainda tenho nutricionista à tarde. Finalmente, depois de quase 2 meses, nunca dava certo porque ela estava de licença, mas vamos ver hoje o que dá.

Meu peso de hoje: 59,1 Kg.

Beijos,

Agenda Boa Forma 2012... a minha chegou!

2011-11-17T10:33:00.000-08:00

Olá, Meninas

É isso mesmo! Acabou de chegar a minha Agenda da Boa Forma 2012 que eu comprei no site da tilinet - loja virtual da Tilibra ( tilinet.com.br ). Esse ano, assim que eu descobri que tinha essa agenda, eu comprei, embora já estivéssemos em fevereiro. E eu uso todos os dias. Não tenho aquela religiosidade (ainda) de anotar tudo que como, mas anoto meu peso diariamente, os exercícios que faço, consultas e compromissos. Também colo em cada mês uma tabela feita com calendários com as minhas metas diárias: tomar chá verde, tomar o Centrum, passar redutor de medidas, fazer o simulador de caminhadas, beber água etc.

Eu comprei pelo site porque várias papelarias não trabalham com a Tilibra e por causa da minha dificuldade de locomoção, achei mais prático. O preço também não é caro, porque junto com o frete, saiu menos de R$26,00.

Agora, em relação ao modelo da agenda 2011 x agenda 2012, a ÚNICA coisa legal foi colocarem uma página para cada dia, porque de resto, o modelo desse ano é muito melhor (o que é uma pena).

Na agenda 2011 a gente marca o peso no começo da semana e meta de eliminação de peso, o planejamento de exercícios também é semanal (a do ano que vem o planejamento é mensal) e nós sabemos que metas a curto prazo são mais estimulantes.

Eles deixaram apenas uma página pra agenda de telefones e eu gosto de anotar muitos números na agenda, porque tem hora que a gente precisa daquele número e naquela hora o bendito celular está descarregado! Eu colei no começo da agenda uma foto minha com o corpo que eu quero ficar, e a do ano que vem, não tem isso!

Aí vocês me perguntam: Você gostou ou não da agenda?

Sim, eu gostei, apesar da grande diferença. Acredito que tudo é questão de costume e eu vou me acostumar. E pra quem já faz diário alimentar há 4 anos e até o ano passado fazia tudo à mão num caderno, ela está ótima e continua sendo uma grande aliada no controle e manutenção do peso. Tem a tabela de calorias, calendário hormonal, medidas do corpo ao longo do ano.

Agora vamos ao que interessa, peso de hoje: 59,5 Kg.

Beijos,

Criança versus Natal

2011-11-16T01:29:00.000-08:00

Bom dia, maninas

O dia amanheceu chuvoso por aqui e também está frio. Que dó que eu tenho de tirar o meu filhote de 5 anos da cama pra ir pra escola.

Mas quando eu mudei pra cá no meio do ano eu descobri que não havia escola pública aqui perto que o ensino infantil fosse a tarde (13-17hs). A outra opção seria um horário maluco, que seria das 15 às 19hs. Aí coloquei ele de manhã mesmo e a minha filha de 11 anos que está no sexto ano de tarde. Mas se Deus quiser, ano que vem eles vão pro Colégio Diocesano Paulo VI, que é uma escola católica aqui perto de casa e aí sim, a menina estuda de manhã e o pequeno a tarde.

Ainda não tá sobrando grana não, mas estudo é prioridade aqui em casa e como eu disse pra minha mãe, escola não é gasto, é investimento. O passo mais importante eu dei, que é decidir que eles vão estudar lá. Como? A gente vai dando jeito.A minha irmã, que é madrinha do caçula, disse que vai ajudar com a mensalidade dele.

Bem, mudando de assunto, o meu filhote está numa ansiedade danada pro Natal e quer que eu enfeite a casa de qualquer jeito. Eu acabo seguindo a tradição da minha mãe, de decorar a casa pro Natal dia 1 de dezembro, mas vou ver se no próximo fim de semana eu decoro aqui.

Bem, tô feliz porque o peso abaixou mais um pouquinho: hoje está 59,5 Kg.

Beijos,

Feriado com novidades

2011-11-15T04:44:00.000-08:00

Bom dia, meninas

Acordei com o barulho da chuva, o que é muito gostoso.

Adivinhem o que eu fiz logo que acordei? Mexi no anel do dedo pra ver como estava e ainda estou com retenção de líquidos, mas mesmo assim fui me pesar e fiquei feliz em ver que finalmente sai da casa dos 60. Hoje estou com 59.8 Kg.

Sabem, eu nunca me preocupei demais com a queda de cabelo que ocorre em quem operou porque eu tenho muito cabelo, mas agora já estou mudando de opinião, porque está caindo muito cabelo mesmo... bem, dizem que a queda dura até mais ou menos 8 meses de operada, ou seja, ainda tenho 4 meses pela frente.

Em compensação as minhas unhas estão super fortes. Eu acho que isso é resultado do Centrum que estou tomando regularmente e do poliaminoácido.

Bom feriado à todas!

Beijos,

Haja paciência

2011-11-13T06:39:00.000-08:00

Boa tarde, meninas

Ontem eu fiz meio litro de chá verde e tomei, aos poucos na esperança de acordar sem a retenção de líquidos. Hoje de manhã fui toda esperançosa na balança, apesar da minha aliança ainda estar pegando no dedo e o que eu vi: 60.0 Kg. Apenas 100gr.

Bem, hoje já tomei o meu poliaminoácido e fiz 20min de simulador de caminhadas e também comecei a usar o meu creme redutor de medidas. Ele é a base de mentol e cânfora e é uma maneira de eu fazer massagem local enquanto eu espalho o creme.

As crianças foram pra casa da bisavó com a minha mãe. Tudo tranquilo por aqui.

Beijos

Bom sabadão!

2011-11-12T06:47:00.000-08:00

Olá, meninas

O dia está lindo hoje. Calor, o céu azul e tudo de bom!

Como podem perceber, estou bem. E olha que nem foi tão certinha a minha semana. Como eu havia falado no post anterior, eu comecei a fazer o guia de turismo deste bimestre, viajei dois dias pra Monteiro Lobato.

Visitei alguns clientes (e amigos) e está indo. O que eu percebi é que não tem como ir dois dias seguidos, eu fico fisicamente muito cansada.

Ontem o dia nem rendeu como deveria, porque eu estava muito cansada. Então vou descansar esses dias e na quarta-feira eu volto pra lá.

Quanto a alimentação, não foi 100% porque o dia inteiro no carro, vivi a base de Densia, um polenguinho, água e um pão de queijo em cada dia (uma das únicas coisas que não entala e nem me faz mal). As calorias foram poucas, mas a alimentação super errada.

Também não fiz o simulador de caminhada na quinta, que deveria ter feito, porque simplesmente chegava tão cansada que nem sei como conseguia entrar no chuveiro. São três dias direto sem fazer.

Agora vou me culpar? Não! Tudo que aconteceu faz parte! Hoje eu recomeço.

A única coisa que me preocupa é que a d. m. já foi embora e eu continuo com uma baita retenção de líquidos. Eu sei que é retenção quando o anel e a minha aliança ficam muito presos no dedo. E com isso há duas semanas que o peso não muda quase nada. Hoje está 60,1 Kg.

Beijos,

E luta continua...

2011-11-07T14:18:00.000-08:00

Olá, meninas

Bem, faz tempo que eu não escrevo, mas naquela de esperar vir notícias boas, vou protelando.

A boa notícia é que depois de 4 meses, depois da mudança, amanhã o meu marido começa a trabalhar. Não é muito longe de casa e com o tempo a gente vai ajeitando mais as coisas (leia-se contas).

Também começo a fazer a nova edição do guia de turismo, compras e serviços O Lobatense amanhã e vou batalhar pra sair mais caprichada do que costuma sair, porque é uma edição comemorativa de natal e 2o. aniversário do guia.

Quanto ao emagrecimento, está indo bem, uma vez que estou na 4a. semana de simulador e estou indo bem.

O meu metabolismo está sendo ativado mesmo. O peso estava 60,2 há 4 dias e hoje está 60,7Kg. A TPM esteve presente nessas duas últimas semanas e hoje a D. M está dando as caras, por isso estou mantendo a calma e o foco. Vamos ver como vai estar na próxima semana.

Beijos,

Não vou desistir!

2011-10-26T12:53:00.000-07:00

Olá Meninas,

Sabe quando a gente se engaja num plano e pensa com toda a fé do mundo: "Agora vai!"?

E então acontece algo alheio a sua vontade e acaba quase frustrando os seus planos?

Bem , foi isso que aconteceu comigo nesse fim de semana. Como eu comentei no post anterior, tinha iniciado o simulador de caminhadas, dia sim/dia não.

Fiz domingo, terça e quinta. Era pra eu fazer no sábado e logo de manhã a minha mãe me ligou do interior pedindo um help porque ela ia mudar na segunda e tinha muiiitttaa coisa pra embalar.

Não pensei em mais nada. Liguei pra minha tia em Arujá e perguntei se podia ficar com as crianças e ela disse que podia e que o meu tio ia nos levar de carro pra São José.

Chegamos lá ainda de dia e toca fazer mais de 50 caixas pra mudança. O marido ajudando (e ele foi super contrariado, porque é o tipo clássico de sogra x genro). Bem de fato, ele ajudou pra caramba.

Fomos dormir às 2h de sábado pra domingo e as 3h30 de domingo pra segunda e o caminhão chegou às 7h da manhã na segunda.

Chegamos às duas da tarde na segunda com o caminhão aqui em Suzano e até descarregar e colocar os móveis dentro da casa já eram 9 da noite.

Mas não bastasse eu ter ficado 4 dias seguidos sem fazer o simulador de caminhadas, ainda caí por cima de um copo de suco que estava na minha mão, na casa da minha mãe, perto dela e da minha tia.

A minhã mãe gritando: Ai, ela se cortou!!!! E eu gritando porque na verdade eu não me cortei, mas torci os dedos dos pés de um jeito, que eles até separaram na hora da queda.

Depois da queda nem pude apoiar o pé direito, porque eu ando nas pontas dos pés por causa da minha deficiência e ontem pela manhã fui ver o estrago e os dedos roxos, imaginado que ia ficar mais de uma semana sem fazer o simulador.

Como eu tinha que lixar o pé mesmo, eu pedi pra minha secretária do lar providenciar uma bacia com água bem quente e caprichar no sal. E fiquei uma meia hora com os pés na salmora.

Eu acho que ajudou, porque hoje eu fui fazer fisioterapia (que já faço direto há quatro anos por causa das minhas "ites") e quando cheguei, tomei o poliaminoácid e já fui pro simulador fazer os 15 minutos. Ainda é bem difícil porque ainda estou 22kg acima do peso, mas consegui!!! Ufa!!! Foi um alívio!

Bem, apesar dessa "peça" do destino, não me deixei abater e e tô de volta!!!

E fica uma frase que li agora há pouco na net: "Obstáculos são aquelas coisas assustadoras que você vê quando tira os olhos dos seus objetivos"

Beijos

Tears for Fears e outras cositas...

2011-10-19T07:33:00.000-07:00

Olá, meninas

Agora as coisas entraram nos eixos aqui em casa em relação acomodação, mas relação ao serviço, ainda o marido está sem trabalho e as coisas apertaram bastante.

Sorte que eu já tinha comprado há meses os ingressos pro shows do Tears for Fears, no Credicar Hall. Quase que eu não fui por causa da grana curta, mas já tinha comprado os ingressos e não ia perder.

Faz 15 anos que eles vieram ao Brasil, quando fizeram 4 shows no Olímpia em SP e eu fui em 2, dessa vez foram só duas apresentações em SP e eu fui nas duas.

O marido foi comigo dessa vez, na primeira apresentação e na segunda ele ficou do lado de fora esperando. A minha irmã também foi nas duas apresentações, que foram maravilhosas. Eles fizeram parte da minha adolescência.

Bem, relação ao emagrecimento, esse está bem lento, abaixo da média. Eu disse pra nutri que quando fazia RA emagrecia mais e mais rápido, aí ela disse : você já tem 37 anos, o metabolismo está mais lento. Em três meses e 12 dias de cirurgia, emagreci 14 quilos.

Agora eu comecei a fazer o simulador de caminhadas no domingo, e aí eu vou fazer dia sim/dia não. Fora isso, tô tomando o Centrum Chewables, o poliaminoácido, o Nutrem Active que a nutri passou.

Toda dificuldade está no metabolismo, que tenho que dar um jeito de acelerar.

Hoje já tirei da cômoda uma calça que está caindo :) .

Isso me deixou feliz pra caramba. Eu tô naquela de não comprar nada até dezembro, pq primeiro por causa da situação, e segundo porque quero mesmo comprar alguns números menores.

Por enquanto é isso.

Beijos

Espero que não seja tarde..

2011-09-20T15:00:00.001-07:00

... pra começar a tomar a vitamina regularmente!

Olá meninas,

Hoje estou com aproximadamente 73 dias de operada, ou seja, um pouco mais de 2 meses e até agora não havia tomado as vitaminas direito.

No primeiro mês, o médico receitou Kaliamon Kids, que tomei um vidro, mas tive uns três dupings, aí fiquei sem tomar uma semana por causa da mudança, da correria e quando voltei a tomar, na hora me deu duping de novo, aí percebi que era o açúcar da vitamina que estava me fazendo mal e parei de tomar.

No segundo mês, o médico me receitou o Centrum, e falou que eu podia partir no meio.

E quem diz que consigo tomar? Desce raspando e machucando a garganta, mas na esperança de conseguir tomar direito uma hora, pedi pra minha prima que mora em Orlando trazer um frasco com 100 comprimidos, já que ela veio ao Brasil e lá é infinitamente mais barato.

Ela me trouxe o Centrum Chewables, que é mastigável e achei estranho na hora, mas fiquei com ele, prometendo consumir assim que acabasse o meu "normal", que estava aberto e com 20 comprimidos. E lá fui eu tomar esse duro, partido ao meio, e machucou a garganta de novo, a segunda metade entalando e eu tendo que esperar ele descer, isso no domingo.

Quando foi ontem, eu comentei com o meu marido que não estou conseguindo comer direito e ficando sem vitamina, tenho receio de ficar com uma baita anemia.

Quando disse isso, me deu os cinco minutos e disse: Amor, não vou esperar acabar o outro coisa nenhuma, vou abrir hoje o novo e ver como é mastigá-lo.

Foi a melhor coisa que eu fiz, porque quando a gente morde ele praticamente desmancha na boca. Hoje já tomei logo após o almoço, já tomei o poli amino acido pros músculos, só falta tratar da inflamação dos joelhos pra praticar um pouco de atividade física.

E aos poucos, tá indo!

Beijos

Aos poucos, tudo entra nos eixos...

2011-09-14T13:11:00.000-07:00

Olá, meninas

Hoje completam 2 meses e 7 dias que operei e quase dois meses que mudei de cidade. Aos poucos as coisas vão se ajeitando.

Passei muitos aborrecimentos com a Embratel pra transferir a minha tv a cabo e com a telefônica pra transferir o meu telefone e o meu speedy.

Eu acho deprimente que as coisas só se resolvam quando a gente ameaça entrar em contato com o Procon ou pior, no caso da telefônica, tenha que abrir um processo na anatel pra eles resolverem o problema.

Eu tenho a maior paciência do mundo, mas esperei 40 dias, ligando e eles prometendo que iam transferir a linha. Aí eu fui levar a minha filha numa consulta e conversa vai e vem, com uma mãe que também estava esperando ser atendida, contei que tinha mudado e a história do telefone e que ia no Procon.

Aí ela disse: Não adianta. Eles enrolaram o meu cunhado três meses pra transferir, agora quando foi comigo, depois de uma semana de espera, liguei pra Anatel e eles tiveram 5 dias pra resolver e no 5o. dia, vieram e transferiram.

Não pensei duas vezes: cheguei em casa, liguei pra Anatel e relatei tudo o que estava acontecendo. Eles me deram 5 dias pra Telefônica tomar uma providência. Dali dois dias a telefônica me ligou pra ajeitar a instalação e no 5o. dia, me ligou de novo dizendo que estava agendando a instalação pro dia seguinte. Aí eu falei: olha, o prazo de vocês acaba hoje, mas eu espero até amanhã. E no dia seguinte vieram DOIS carros da telefônica pra instalar.

Então meninas, fica a dica. Se precisarem, não fiquem esperando 40 dias como eu.

O marido ainda está desempregado e embora as coisas tenham apertado bastante, estamos com umas idéias para trabalharmos juntos. Esse mês começamos os testes (rsrsrs).

Nesse final de semana,vou fazer o tal do Open House aqui em casa pra minha família, e como a grana tá curta, vou fazer carne maluca e 4 sanduíches de metro, antepasto de beringela que é super fácil e barato de fazer, 2 tipos de patês, e talvez sardela e uma cesta de pães. Os refrigerantes são por minha conta, mas já que nem eu e nem o marido bebemos nada alcoólico, pedimos que os convidados tragam as suas cervejas.

Agora quanto ao emagrecimento... esse tá lento pro meu gosto. Mas tá indo. emagreci 11 quilos até agora e estou com 65Kg hoje.

A nutricionista me liberou pra comer 1 colher de sopa de arroz com caldo de feijão, uma porção de legumes e uma porção de carne moída, há uma mês atrás, mas quem disse que conseguia comer...entalei várias vezes e vivi muito a base de iogurte, banana amassada, só caldo de feijão e o Nutren Active, que ela receitou. Faz uma semana que comecei a conseguir comer um pouquinho. Quando falo pouquinho, é pouquinho meeesssmo. Metade da colher de sopa.

Agora o que tá me preocupando é uma dor que começo há um mês quase no final do corte, do lado direito. Tem hora que dói bastante, ao me mexer e eu estou com medo de que seja hérnia incisional.

Além disso, acho que perdi massa magra, porque não durmo mais de dor nas pernas, principalmente nas coxas e por causa da minha limitação física, ainda não tinha feito exercícios. Então, comecei a tomar há uns dez dias o tal do Poli Aminoacid 38000, pra dar uma recuperada nos músculos. A minha irmã que fez a gastro pelo convênio tomou pq o médico receitou, mas como não é barato, os médicos do SUS nem pensam em receitar.

Eu quero começar a fazer o simulador de caminhadas, mas vou esperar ver o que é essa dor no abdomen, tenho retorno na nutri e no gastro depois de amanhã.

Ufa, demorei pra escrever, mas acho que atualizei...

Beijos,

Virei borboleta!

2011-08-05T09:59:00.000-07:00

Boa tarde, Meninas

Eu fiz a cirurgia de redução dia 07 de julho, aproveitando a mesma para retirar a vesícula.

Eu não sei se é pelo fato de ter sido uma cirurgia aberta, eu achei que doeu mais do que eu esperava. Nesse meio tempo, de lá pra cá eu mudei de casa e estou até agora colocando a minha residência em ordem. Quer dizer, eu fico organizando e o meu marido e a minha mãe (quando pode), me ajuda.

Eu sinceramente não estou afim de ficar com uma hérnia incisional, então não pego peso.Fora o fato de que a cinta limita bem os movimentos dos braços. Então não pego peso e nem faço força.

Como todas sabem, a gente não sente fome no primeiro mês, por isso até agora está tranquilo. Emagreci menos que a média, mas o médico e a nutri me disseram que varia muito de pessoa pra pessoa. Tomara.

Por incrível que pareça, ainda estou sem telefone, esperando a telefônica transferir a linha. Já liguei milhares de vezes e até agora nada. Portanto ainda estou sem internet, por isso estou escrevendo da casa da minha mãe no interior.

Até a minha tv a cabo ainda não transferiram. Esse pelo menos agendaram pra próxima terça a tarde. Mudar de cidade dá muito mais trabalho do que eu lembrava. É tanta coisa pra ver: escola das crianças, adequação da casa e outras cositas más.

Bem, por enquanto é isso!

Ah, operei com 76 kg e estou com 70,2KG.

Beijos

Está começando uma nova fase!

2011-07-06T09:19:00.000-07:00

Bem, Meninas

Esse período de final de junho começo de julho foi e está sendo corridíssimo pra mim.

Eu passei por todas as etapas que faltavam pra fazer a cirurgia bariátrica e há duas semanas descobri que talvez seria logo no começo de julho a cirurgia.

Aí começou a minha correria pra fechar a nova edição do guia de turismo, que eu faço a cada 2 meses.

E pra ajudar, apareceu uma casa em vista pra alugar em Suzano (há mais de 100 km daqui), mas perto da casa da minha mãe, onde ela vai morar daqui um tempo, quando reformar a casa dela.

Lá moram todos os parentes, amigos de infância e a minha mãe acha que é melhor eu ficar perto dela já que tenho duas crianças. Eu amo morar aqui, mas no fundo ela tem razão. Quem sabe um dia eu volto pra cá...

Bem, o fato é que a casa estava praticamente alugada pra uma pessoa quando eu fui ver. E tinha mais outra pessoa interessada na minha frente.

Mas como diz a minha mãe, o que tem que ser será, não deu certo as duas tentativas de locação anteriores e eu mandei a papelada e hoje assino o contrato.

Agora imagina o estresse:

1) Fazer o guia em duas semanas

2) Cirurgia,

3) Fazer a mudança em plena recuperação (tá certo que quem vai mexer tudo é a minha mãe, meu marido e a minha assistente do lar, que ja tô sentindo saudades snif...)

Tudo isso pra dizer que interno hoje as 17h e opero amanhã (dia 07) por volta das 16h. No hospital que eu vou operar, a pessoa tem que ficar 24h na UTI em observação, depois vai pro quarto. Devo ter alta no sábado de manhã.

Por enquanto é só!

Beijos

Dia de Santo Antonio também foi dia de novidades

2011-06-15T18:36:00.000-07:00

Olá Meninas

Bem, depois de um mês angustiante de espera, onde a nossa ansiedade é colocada a toda prova, num momento em que o controle é mais que necessário, finalmente fui no retorno da nutricionista com 700gr a menos na balança.

Ela tinha pedido pra manter o peso ou emagrecer pelo menos umas graminhas (em plena ansiedade e frio...), então como consegui cumprir o estipulado, ela me liberou pra cirurgia. Passei também na enfermeira, que viu os meus exames e estão todos normais,com excessão da pedra na vesícula, que vou operar junto com a gastroplastia.

Na sexta feira já retorno com o gastro que deve fazer um laudo pro NAC pra liberar e aí já se pode marcar a cirurgia.

Parece que está perto :)

O mais interessante é que não tô com vontade de fazer aquelas despedidas gastronômicas que as pessoas fazem antes de operar, pelo contrário, eu queria muito ir pra cirurgia com alguns quilos a menos.

Agora tenho que tomar uma série de providências, já que vou ficar um tempo de molho, já que a minha cirurgia é aberta. Uma delas é adiantar a próxima edição do guia de turismo, compras e serviços, que faço aqui na cidade.

Bem, é isso.

Beijos

O sinônimo de paciência é SUS!

2011-05-11T15:16:00.002-07:00

Bem, Meninas

Eu estou há dois anos na fila da cirurgia bariátrica, como havia dito no post anterior. Em novembro fui chamada e até agora passei pelas seguintes etapas:

Novembro: Consulta com o médico, que constatou o IMC >50 e liberou pra operar.

Reunião da Bariátrica

Dezembro: Fiz todos os exames (fiz três vezes o de sangue e o último, colheram dentro da UTI do hospital, pq meu acesso venoso é difícil)

Janeiro: Reunião da bariátrica

Fevereiro: Reunião da bariátrica, perguntei pq estavam demorando pra marcar psicóloga, aí consegui marcar pro dia 30 de março.

Março: A Psicologa, que ficou horas tentando ver se eu tinha algum problema e por fim constatou que eu podia operar.

Abril: Marcaram a nutricionista pro dia 4, fiquei super contente, na sexta anterior a assistente social me liga dizendo que ela tinha pedido demissão e não tinha previsão de contratação de outra. Foi um enorme choque. Só consegui marcar a nutricionista pro dia 09 de maio.

Maio: Fui na nutricionista e constatei que apesar de ficar quase um mês e meio esperando pela consulta, cheguei lá com 400 gr a mais que da consulta da psicóloga. Conversamos. Ela disse que eu tenho uma alimentação saudável, mas pra eu voltar daqui 30 dias (outro choque). Se a anterior não tivesse pedido demissão esse seria o meu retorno na nutricionista.

Junho : retorno com a nutricionista

Depois disso, não sei se já liberam pra próxima etapa ou ainda fico com a nutricionista. depois tenho que passar pela enfermagem, voltar para o médico, que vai solicitar a autorização para o NAC e aí sim vão marcar a cirurgia. O estresse acaba com a gente.

É muito difícil e angustiante essa espera. Eu não me acho melhor do que ninguém, mas será que o fato de ser deficiente, ter feito 31 cirurgias na vida, ter fibromiagia e viver com dores por causa das artropatias não seria um fator no tempo de espera? Eu não vejo a hora de melhorar pra poder diminuir as dores, ter mais disposição pra dar atenção aos meus filhos e ao meu marido, porque desse jeito não é fácil não. E a ansiedade não ajuda.

Pronto, desabafei!

Beijos

Comunicando uma decisão

2011-05-04T16:19:00.000-07:00

Boa noite, meninas

Fiquei um bom tempo sem escrever, embora eu leia diariamente o blog de vocês.

É que eu estava "processando" algumas coisas e tentando ver a melhor maneira de falar pra vocês que as coisas vão ser um pouco diferente. Na verdade eu estava (e talvez ainda esteja) me sentindo fracassada e com vergonha de mim.

Bem, há mais de dois anos, estava fazendo acompanhamento com a nutricionista, e ela muito séria, analisando o meu caso, de obesidade mórbida, com mobilidade reduzida, portadora de deficiência e praticamente sem condições de fazer atividades físicas, disse: Você já pensou em fazer cirurgia bariátrica?

Sempre me considerei uma pessoa normal, sou mãe, esposa, dona de casa (embora tudo esteja seriamente prejudicado por causa da obesidade) e eu disse isso a ela.

Aí ela disse: Você até consegue emagrecer, mas devido as suas artroses, dores musculares, fibromialgia, você não consegue segurar o peso muito tempo, porque é necessário fazer atividade física constantemente. Você tem apenas 1,18m, mas o seu estômago é de uma pessoa normal e por causa da sua pouca mobilidade, o seu metabolismo é mais lento do que o de outras pessoas.

Como é SUS, e eu sei que demoraaa, eu disse: faz o encaminhamento aí. E de fato, nesse meio tempo emagreci 14 quilos e recuperei isso e mais um pouco, aumentando ainda mais a minha falta de mobilidade.

Em novembro, fui chamada, fiz os exames, já passei pela psicóloga e agora falta a nutricionista e sei lá mais o quê.

A minha irmã que é cadeirante, tem a mesma deficiência que eu, não tinha coragem. Quando me chamaram pelo SUS em novembro passado, ela que tem convênio, criou coragem, operou em fevereiro e já emagreceu 17 quilos. O blog dela é http://emagrescente.blogspot.com/

Bem, demorei pra assimilar que obesidade é doença e não falta de vergonha e que há casos e casos. Quando uma pessoa, que nem eu, com IMC > 50, decide operar, é porque já passou por muitas coisas mesmo. Nunca julguei ninguém, a cobrança era comigo mesma.

Agora que eu já contei, espero contar com o apoio de vocês, porque não basta operar, tem que ter disciplina. E independentemente da opinião alheia, vou poder escrever tudo que ando sentindo, a minha ansiedade, a minha angustia e como tem sido o meu dia a dia.

Só pra terminar e pra pensar: Ontem, quando eu estava com a minha mãe, ela disse pra minha secretária do lar: Só porque ela vai operar, relaxou na dieta!

E a minha fiel escudeira: O pior que não, Dona Claudia! Se eu comesse o que a Renata come, eu seria um palito.

Vai entender! Tô começando a acreditar seriamente que ansiedade também engorda!

Beijos

Tudo culpa da berinjela!

2011-02-28T07:50:00.000-08:00

Boa tarde, Meninas

Esse final de semana foi meio descontrolado porque eu fui pra casa da minha mãe e ela caprichou no lanche pra reunião família. Eu, a semana inteira firme, não resisti ao antepasto de berinjela que ela fez e comi um pouco com bolacha de água e sal, no lugar do pão. Mas mesmo assim, é feito com bastante azeite. E que delícia. Tento minimizar a culpa dizendo pra mim mesma que resisti ao bolo de amendoas, ao bolo de canela, ao pão caseiro...

Tem gente que não consegue se controlar se ficar em casa. Pra mim já é mais difícil se eu sair. A boa notícia é que estou com o mesmo peso da sexta-feira e em uma semana emagreci 1,200Kg.

Hoje o meu peso é: 71,800 Kg!

Beijos

Cólicas... ninguém merece!!!

2011-02-25T03:05:00.000-08:00

Bom dia, Meninas

Finalmente a dona M. chegou e com ela cólicas que acabam comigo.

Eu tomo buscopan composto de 6h/6h e nem assim segura. Quando eu tive meu filho, eu fiquei sem cólicas por um bom tempo, depois elas voltaram.

Hoje acordei vendo estrelinhas de dor!

Mas a boa notícia é que o peso está lentamente baixando :)

O dia de pesagem oficial é na segunda, mas já estou com 71,800Kg. E estou contente.

Faz duas semanas que retomei o controle, estou bebendo os 2l de água por dia e estou vendo resultados.

Eu quero chegar no carnaval com menos peso ainda, então não posso me descontrolar!

Beijos

Investindo mais na aparência

2011-02-22T08:41:00.001-08:00

Boa tarde, meninas

Hoje eu estou bem feliz! Primeiro que parte dos problemas que estava passando e que me aborreciam mais, melhoraram e segundo que decidi me cuidar mais e fui atrás.

Sempre fui do tipo de me controlar mais financeiramente e acabava desleixando. Na semana passada, estava por acaso assistindo aqueles programas dominicais em que o quadro é assistencialista, o apresentador vai na casa da pessoa e diz que as coisas vão melhorar, arruma uma casa pra família toda morar, com tudo novo e reformado.

Bem, o que me chamou a atenção foi que a família em questão era formada por pai, mãe e sete filhos, vivendo num barraco e sobrevivendo do lixo. Então eu estava divagando e de repente, reparei: mas peraí, está todo mundo numa choradeira, mas a mocinha está de unha pintada, chapinha no cabelo e cheia de pulseiras! E eu, nesse estado? (nem vou falar).

Aproveito para dizer que admiro muito a nossa amiga Mey que se cuida e ainda dá super dicas, bem como outras blogueiras que são vaidosas. Não adianta, mulher tem que se cuidar.

Então hoje eu fui fazer uma depilação caprichada das pernas. Fui na fisioterapia que eu faço 2x por semana, por causa dos meus problemas crônicos e já fiquei por lá pra fazer a drenagem linfática pra desinchar. Eu tenho muita dor nas pernas e um dos agravantes é o excesso de peso. A drenagem é particular, mas eu realmente acredito que vá valer a pena.

O bom é que estou fazendo com uma fisioterapeuta e que ela já trata das minha dores há três anos e fechei um pacote de 10 sessões 2 x por semana.

Acho que já acertei uma manicure pra vir aqui semanalmente. Agora falta cuidar dos cabelos! (eu cuido deles, faço aqueles tratamentos com máscaras, mas devido as minhas limitações, não consigo fazer uma escova ou chapinha)

Se alguém já fez ou costuma fazer drenagem, comenta o que acha, ok?

Beijos

Tudo por água abaixo no fim de semana!

2011-02-21T02:06:00.000-08:00

Bom dia, meninas

Com ânimo mesmo eu não estou, mas sei que preciso escrever. Ando com alguns problemas aqui em casa e isso tem me deixado super estressada.

E mexeu tanto comigo, que a minha RA foi pras cucuias a semana passada, pois fui num casamento sábado e comi bem assim como ontem acabei comendo 1 coxinha e meia :(

E a consequência é que começo a semana com o mesmíssimo peso da semana passada: 73 Kg.

É difícil a gente se esforçar tanto durante a semana e por tudo a perder no fim de semana. Como sempre, começo a semana com a esperança de que dessa vez, vou chegar na próxima 2a. com um peso menor. Ah, também estou com TPM.

Ninguém merece.

Beijos

Hoje é o meu dia!!!Viva!!!

2011-02-14T07:00:00.000-08:00

Boa tarde, meninas!!!

Bem, hoje é um dia especial pra mim. Estou fazendo aniversário e eu amo essa data: porque nasci nesse dia , porque casei nesse dia, porque é dia de São Valentim e porque para muitos, é também dia da amizade!

Me digam, em que outra data eu poderia comemorar tantas coisas juntas? Não tem!

A minha alimentação está em ordem, mas confesso que achei esse bolo da foto lindo. Amo rosas e achei ele super mimoso.

Não sei se eu já contei aqui, mas na nossa família a gente tem o costume de cumprimentar somente à hora do nascimento e imaginem: nasci as 17h45min.(hahaha). Passo o dia inteiro como se fosse um dia normal, apenas quem não sabe dessa tradição é que me liga, o resto só depois desse horário.

E o mais engraçado é que eu lembro que a esperta aqui que inventou a moda quando ainda tinha 6 ou 7 anos. Eu perguntava pra minha mãe que horas que eu e os meus irmão tinham nascido e como criança obstinada, não deixava ninguém me cumprimentar antes do horário. Hoje não acho muita graça, né, mas fui eu quem inventou a moda e ela pegou. Os meus sortudos irmãos nasceram de manhã !!!! Toma, esperta!!!

Depois eu volto pra colocar algma novidade. Aproveitando a data pra voltar com o antigo costume, colocar o meu peso: 73kg

Beijos

O que seria do mundo sem os aquarianos???

2011-02-12T12:50:00.000-08:00

Boa noite, meninas

"AQUÁRIO: Regido pela transcendência de Urano, o aquariano dá a impressão de não ser deste planeta. Solto no espaço, meio perdido no tempo, tem muito charme e não é difícil alguém se apaixonar por essa aparente vida fácil que ele diz levar. O nativo de Aquário suscita dúvidas estranhas: será que ele faz sexo como todo mundo ou usa antenas e tentáculos? Não, o aquariano é um simples ser humano, sensível, gentil e afetuoso. É apenas diferente dos outros, e, por isso, parece enigmático. Preza como ninguém sua liberdade e será melhor amante quanto menos pressionado se sentir. Para ele, transa boa é a que flui, simplesmente

rola, sem cobranças no dia seguinte.

ATRAÇÃO FATAL: por Leão. Ao lado dos nativos desse signo, é possível ser feliz, sem a sensação angustiante de sufoco ou dependência.

CONTATOS QUENTES: com Áries, Gêmeos e Sagitário. Eles têm muito a ensinar para o aquariano. Mas, se pretende unir amor e sexo, é melhor tentar com Touro, Câncer ou Libra. Escorpião magnetiza como um poderoso imã mas garante para depois uma coleção infindável de problemas.

PASSE LONGE: de Peixes e de Capricórnio. Há uma grande chance de não se encontrarem mesmo marcando hora e local."

Fonte: http://garotadeaquario.blogspot.com

Eu sou aquariana e andei lendo sobre o meu signo. Eu só coloquei esse texto aqui por causa do segundo parágrafo, que fala da atração fatal: coincidência ou não, o meu marido é um genuíno leonino, com todas as características e vaidades do seu signo.

De resto, muitas coisas não coincidem, por exemplo:

1) Detesto filme ou livro futurista;

2) Amo romances, principalmente clássicos históricos;

3)Sou extremamente organizada: se vc me pedir um documento de 15 anos atrás eu sei onde está, porque mantenho um arquivo em ordem;

4) Sou boa para organizar qualquer coisa que me pedirem (pelo menos eu acho);

5)Sempre acho soluções pra tudo (no que diz respeito a consertos, arrumar coisas que seriam dadas como perdidas)

6) Sou mandona, mas sem ser intransigente (senão a minha secretária do lar não estaria comigo há 5 anos - desde que mudei para essa cidade);

7) Sou "fuçada"- já mexi com furadeira, tico-tico e martelo muito bem :). Só não troco a lâmpada nem mexo no chuveiro por causa da minha altura, que é 1,18m.

8)Não tenho memória. Comigo eu aprendi que memória é uma coisa e inteligência é outra. rsrsrs

Explico: se não fosse inteligente não teria cursado uma universidade pública, nem passado em um concurso em 1o. lugar para dar aulas. Mas não me peça pra me lembrar um número que você acabou de me ditar e nem o que eu ia fazer. Vivo esquecendo.

9)Por conta disso, tenho mania de fazer listinhas pra tudo: o que tenho que fazer em casa no dia, com os filhos, o que comprar. Tudo eu tenho que anotar!

10) Sou mais prudente do que gostaria. Sempre penso muito antes de gastar, por conta disso me arrependi de não comprar uma bolsa que eu vi em São Paulo quando eu fui lá há quinze dias. Eu acho que não tenho nada que tenha comprado por impulso!

Tudo isso a minha irmã diz que é influência do meu ascendente. Adivinhem qual é? tchanm .... só podia ser de Leão, qual mais????

Mas tenho coisas de aquário, como ser sonhadora, acreditar que todo mundo é bom (tipo a Norma da novela Coração Insensato), gostar de coisas novas em decoração, mesmo tendendo mais para o clássico...

Bem, mudando de assunto, eu estou participando do sorteio do blog diário da mey e tenho que divulgar, mas não sei bem como se faz isso, eu achei super bacana os prêmios e quem sabe dou sorte e ganho. Mas quem quiser concorrer, entra lá no blog da Mey e se inscreva http://romeyka.blogspot.com.

Bem, dizem que dia 14 é um dia especial, por ser o dia de São Valentin, por ser o dia da amizade, mas pra mim é especialíssimo, pois é o meu níver e pra completar, níver de casamento também. Muita coisa pra comemorar, né?

Beijos

Para levantar o ânimo!

2011-02-11T11:27:00.000-08:00

Boa tarde, meninas

Nem sei pra quem e porquê eu continuo escrevendo aqui. Fiquei um tempo sem escrever e por isso mesmo, sei que ninguém comenta.

O fato é que eu retomei o controle. Faz 3 dias que estou comendo certinho e bebendo 2 litros de água. É pouco, mas estou feliz, porque não estava conseguindo nem esse pouco.

Ainda não voltei a contar pontos/cal e nem a anotar o que como, mas são tantos anos de controle/não controle que a gente já tem prática.

Vou anotar sim, mas quando chegar a minha agenda da Boa Forma. Acho que até 3a. entregam.

Estou me sentindo desanimada, com coisas pra fazer, com o escritório pra organizar, querendo fazer artesanato, corturar na máquina, mas sem ânimo.

Eu sei que a deficiência de vitamina deixa a gente prostrado, por isso, vou começar pelo básico, antes de procurar médico pra ver esse desânimo. Comprei o Centrum e por experiência, sei que se tomar todos os dias, daqui a três semanas, já estarei bem melhor.

Beijos

Achei a agenda da Boa Forma

2011-02-09T15:35:00.000-08:00

Boa noite, meninas

É, depois do post anterior, continuei procurando e achei um comentário de uma menina num blog de outra que também perguntava sobre a mesma coisa.

Eis que a nossa amiga solícita disse que vendia na loja virtual da Tilibra (http://www.tilinet.com.br) que eu nem sabia que existia, porque eu perguntei no próprio site da marca onde poderia comprar e eles informaram o local mais perto da minha residência - o que lógico, está esgotado - , mas não falaram da própria loja virtual. Estranho...

E olha , no sites das grandes magazines e papelarias também não tem.

Bem, resumindo e concluido, comprei a agenda. Gerei o boleto, fui lá na lotérica e já paguei. Eles tem 3 dias pra notificar a Tilinet que eu efetuei o pagamento e esta tem não sei quantos pra me mandar o produto. Espero que não de nenhum pepino.

É um dos meus presentinho de anivesário, que será na próxima segunda.

Ah! Hoje bebi 2 ou 2,5 l de água (perdi a conta, então pra garantir, bebi outro), comi certinho, não comi nem bolachas, nem pão e nem doces.

Hoje, depois de muito tempo, consegui manter o controle! Não foi fácil, por isso me sinto vitoriosa!

Beijos

Agenda Boa Forma: onde comprar?

2011-02-09T08:48:00.000-08:00

Olá, Meninas

Eu estou ausente há algum tempo, sem muito ânimo pra fazer as coisas direito, mas isso não significa que desisti.

Tanto que estou procurando a agenda da Boa Forma e não tenho encontrado, nem no site da Abril, nem no site da Tilibra.

Se alguém souber onde posso comprar ou puder fazer isso pra mim, eu reembolso o valor da agenda e das despesas de correio.

Logo voltarei a escrever.

Beijos

Um novo ano já está chegando!

2010-12-29T11:57:00.000-08:00

Olá, meninas

Estou passando só pra dizer que estou viva. Pra dar mesmo uma satisfação. Nem preciso dizer que não estou muito feliz com o meu peso, já que estou fechando o ano com quase 11 quilos a mais do que comecei. Pelo menos estou tendo coragem de aparecer aqui e dizer.

Admiro todas que conseguem. Parabéns.

Não quero fazer promessas pro próximo ano. Simplesmente vou deixar rolar. A única coisa fundamental é parar de aumentar o peso, já que estou quase parando de andar literalmente.

A todas as minhas amigas aqui da blogosfera que me apoiaram e me incentivaram, muito obrigada.

E não, isso não é uma despedida. Talvez um tempo! Um recomeço! Quem sabe?!

Feliz Ano Novo!

Beijos

Aniversário do filhote!

2010-10-06T02:23:00.000-07:00

Olá, meninas

Hoje o meu caçula completa quatro anos. Como o tempo passa! E eu continuo batalhando atrás das mudanças. Eu estou muito feliz porque estou tendo o apoio da minha família nesses novos planos que eu tenho.

O peso abaixou um pouquinho de nada, meio quilo mais ou menos. Hoje: 67,8 Kg. Mas como não estou podendo fazer simulador, está bom. Eu quero é emagrecer um pouquinho sempre, assim, com certeza chegarei no meu peso ideal.

Como nem tudo são flores, estou sofrendo horrores com tendinite no ombro, braço e pulso esquerdo. Nem dormi direito essa noite, mesmo tomando antiinflamatórios, passando cataflan gel e usando o infra-vermelho que eu tenho.

Bom, vou passar dois ou três dias fora, então nem sei se terei acesso a net, mas assim que der, eu volto.

Beijos

Começo de mês e de uma nova fase!

2010-10-01T10:09:00.000-07:00

Oi, meninas

Vim só pra dizer que uma nova fase da minha vida está começando. Uma nova fase boa, em que as coisas finalmente entrarão nos eixos.

O peso está horrível(68.7Kg), parei o simulador um pouco porque afetou o meu braço e ombro e estou tratando, mas a semana que vem, volto a praticar. Essa semana deu 56 min de caminhada. Está ótimo.

Tenho que comemorar o que consigo fazer e não lamentar o que deixei de fazer.

Beijos

Com cólicas!!!

2010-09-29T05:13:00.000-07:00

Bom dia, meninas

Estou com uma tremenda cólica, porque a Dona M. apareceu somente um dia e depois parou, e aí eu continuo de TPM, com cólicas e inchada. E vai descer de novo! Estou esperando marcarem ginecologista pra eu ver o que é, já que faz mais de um ano que não tomo remédios, era pra ter entrado nos eixos já.

Eu parei porque vinha durante 20 dias e pausava uma semana e vinha de novo, mesmo eu tomando remédio, aí a minha GO disse que era pra eu dar um tempo com as pílulas que o meu organismo ia se ajustar com o tempo. Até agora nada, tem adiantado uns dias o meu ciclo, com dores nos seios e cólicas terríveis. Vou ver se é alguma coisa de hormônios, vai que tem alguma relação com isso. Eu tinha também muitas dores nas pernas com as pílulas.

Segunda e ontem fiz o similador de caminhadas, já totalizando 35 minutos (ontem eu fiz 20 :D ). Mas o peso, minha amigas....buáááá.... só aumentando. Também tomei chá verde nesses dois dias, com gengibre. Adorei a mistura.

Bem, por enquanto é só. Estou esperando o buscopan fazer efeito, porque na verdade estou até vendo estrelinhas de cólicas.

Beijos

Começando a semana!!!

2010-09-27T06:21:00.000-07:00

Bom, meninas

Hoje estou um pouquinho mais animada pra voltar a rotina!!! Depois de semanas de altos e baixos, vamos ver o que consigo essa semana. A Dona M. apareceu, e espero agora desinchar um pouco. Peso: 68.3 Kg

O colchão chegou no sábado e eu simplesmente não consegui dormir nele. Que noite!!!. As três da manhã fui dormir na bicama do quarto do meu filho.

Aí ontem a tarde eu deitei um pouco e consegui cochilar nele e essa noite eu dormir a noite inteira, mas com o corpo doloridíssimo.

Não sei se é porque o outro estava tão mole que moldava o corpo no colchão e esse não é durooo, mas é bem firme.

Eu quero ver se eu acostumo com ele, porque ele é indicado pra quem tem problemas de coluna como eu. Depois dessa noite, comecei a ter esperanças de que vou me acostumar.

A alimentação ainda não está lá essas coisas, mas estou fazendo exercícios. A semana passada fiz no total 1 hora de simulador de caminhadas. Quero repetir a dose essa semana. E beber água!

Hoje está meio friozinho aqui, mas vou ver se bebo nem que for 2l de chá. Sei que não é o ideal, mas como já disse antes, a água esfria o meu corpo e fico com frio quando o tempo está fechado.

Por enquanto é só!

Beijos

Só rindo pra não chorar!

2010-09-25T07:00:00.001-07:00

Bem, meninas

Só passando aqui pra dizer que o meu estabilizador pegou fogo e queimou o meu pc.

Estou usando o da minha mãe que me trouxe o dela, porque ela usa mais o notebook.

Sorte que na hora o meu marido estava perto e escutou quando começou a estourar e viu pegando fogo e tirou a tomada rapidamente da parede. Quando fomos ver, o fusível do estabilizador tinha derretido.

Estou de TPM ferrada, com dores no corpo e chateada, mas tentando entender que é só perda material. A minha sorte também é que a minha irmã formatou o meu pc há alguns meses e tem um back up de tudo no HD externo dela. Se não fosse isso, eu já teria surtado de vez. Lá se vai o meu sonho de comprar um netbook pra mim... paciência.

Também não entregaram os colchões que estava previsto pra ontem a entrega (8 dias).

Quero que saibam que mesmo que eu não comente, estou diariamente lendo o blog de vocês.

Beijos

Sem controle!

2010-09-22T11:10:00.000-07:00

Bem, meninas

Eu não queria vir aqui falar de coisas chatas, como a minha total falta de controle na minha alimentação. Além de tudo, acreditem se quiserem, nunca fui compulsiva por doces e estou sendo. Sentindo muita fome. Isso é horrível.

Pra vocês terem uma idéia, ontem eu jantei um pratão de arroz e feijão, um pouco de carne moída refogada com mandioca e um pouco de linguiça com cebola e ainda mandei pra dentro dois pães de queijo.

É por isso que ando sumida, pra não ter que falar dos meus fracassos. O duro é a gente saber o que tem que fazer, mas não conseguir.

A única coisa boa, mas completamente ineficiente diante de tudo isso é que estou bebendo um pouco mais de água (mais de um litro por dia) e nessa semana, fiz 15min de simulador de caminhadas por dia, mesmo com dores enormes por causa do excesso de peso. Até agora deu 45 minutos no total.

Por enquanto é só!!!

Beijos

Quase um mês depois...

2010-09-20T04:25:00.000-07:00

Olá, meninas

Eu estou voltando, ainda meio sem coragem, mas sentindo necessidade de voltar. Eu fico longe do blog, me sinto sozinha, desamparada nessa minha luta com a balança e não adianta, o estrago sempre é muito grande. Eu cheguei no máximo dos máximos do peso: 68,2 Kg.

Já estou na fase de ficar com dor o dia inteiro por causa do excesso de peso, coluna, fibromialgia, tendinite e bursite, tudo piora por causa do peso.

Esses dias foram muito difíceis pra mim, com muita coisa pra resolver, ainda naquele lance de cachorro. Eu castrei a minha cadela esse final de semana, mas ainda não sei o que fazer. Sou muito apegada a ela, mas as crianças sentem falta da Enya (a poodle que está na minha mãe) e eu não sei o que fazer. Deixar as duas aqui em casa é muito arriscado.

Esses dias também estive fechando o guia de turismo, compras e serviços que faço aqui na cidade e entreguei na gráfica na 5a. passada. Agora é tirar uns 10 dias de folga. Eu não trabalho fora, mas me canso tanto mentalmente que é incrível como me sinto esgotada.

E por falar em esgotamento, comprei na sexta-feira um colchão novo pra mim. De espuma mesmo, D60, com pillow top da Bom Pastor.

Eu e o meu marido fizemos aquilo que o pessoal recomenda, deitamos em cima do colchão na loja. Colchão é uma coisa que definitivamente não gosto de comprar, pois tenho muito receio de entrar bem.

Há 6 anos, quando comprei o meu junto com a cama de casal, garantiram que era bom, que tinha garantia e qualquer defeito trocariam sem perguntas.

Isso de fato aconteceu, depois de um ano, eu já estava deitando no "estrado", liguei pra loja e eles vieram na mesma semana e trocaram por outro sem perguntas. Resolveu???? Depois de mais um ano lá estava eu de novo com o colchão no estrado. Falei pro meu marido: que adianta trocar, se trocam por porcaria. E agora moramos em outra cidade, complicou mais ainda.

E aí, com isso, estava anos com um colchão porcaria, sem animo pra comprar outro, aí na loja, enquanto eu escolhia um pro meu filho, o meu marido disse: vamos comprar um colchão pra nós também, você reclama da coluna, eu trabalho longe e preciso dormir bem.

E eu contando pra vendedora o meu trauma com colchão e a dificuldade, por ser pequena e pesada, ela indicou o D60, que é firme e macio ao mesmo tempo.

Depois que nós fechamos negócio, é que eu fui ver que ele além do pillow top, ainda é feito com fibra de bambu, 58% de algodão etc. Chega na sexta feira. Tomara que eu me adapte e que seja bom mesmo.

Por enquanto é isso. Agora vou tomar o meu leite com linhaça que faz tempo que eu não tomo!

Beijos

Dei um tempo! Agora retomando...

2010-08-23T06:42:00.000-07:00

Olá, meninas

Eu tive uma semana realmente difícil e não vou ficar contando o que aconteceu, porque não vale a pena. Os estragos na balança foram grandes, mas vou recuperar essa semana.

Peso:66,800Kg.

Beijos

Fim de semana estressante!

2010-08-15T10:01:00.000-07:00

Oi, Meninas

Tudo bem? Olha, eu posso até parecer chata com essa história de cachorros, mas quem ama cães como eu deve imaginar o que passei nesse fim de semana.

Bem, a Enya estava na minha mãe desde aquele dia que ela foi atacada pela Meg (terça, 10 de agosto). Aí eu ligava e a minha mãe dizia que ela estava comendo muito pouco, não conseguia latir e parecia que a traquéia estava furada pelos ruídos. Meu pai veio na sexta-feira e disse que ela estava mais ou menos. Aí liguei pra minha mãe e ela confirmou que a cadela realmente não parecia muito bem, mas que comia pedacinhos de carne.

Quando foi a tarde, a minha mãe me ligou: Ó, a Enya não tá bem mesmo. Eu coloquei os remédios no meio da carne, bem pequenininho e ela virou a cara e nem a própria saliva ela engole.

Aí liguei pro veterinário que esta assistindo ela e contei o que estava acontecendo e ele indicou uma clínica de diagnósticos lá em São José, pra tirar umas radiografias.

Aí a minha mãe levou ela e fizeram mais radiografias até com contraste via oral. Depois a minha mãe veio pra cá com ela e com os exames. O veterinário veio, viu o exame e disse que o traqueia estava intacta, mas ela sofreu uma lesão no esôfago, que inchou tanto que fechou a passagem de qualquer coisa, até de ar que acumula no estômago. Também deu pneumonia aspirativa. E uma baita febre.

Aí improvisamos um centro de atendimento na minha sala. Coloquei a minha mesa da varanda pra dentro, ele amarrou o soro na janela, aplicou um mega antibiótico pra desinchar o esôfago,

Aplicou penicilina e mais uns remédios e ficou aqui umas 4 horas vigiando. Ontem ela ainda não comia nem bebia nada. Ele veio de novo e aplicou ranitidina pra aliviar a acidez do estômago e de tarde ela deu umas lambidas leves no leite. Demos remédio via oral e ficamos uma hora com ela no colo em pé pra não voltar o remédio, porque ela esta sem o movimento que empurra a comida pra baixo. Então ele tem que literalmente escorregar garganta abaixo.

A minha mãe que sabe aplicar injeção subcutânea em cães, aplicou penicilina e mais ranitidina, a noite, como o veterinário tinha recomendado.

Hoje ela acordou melhor, sem febre e até latindo rouco, mas latindo. Está fazendo "doce" pra comer, mas leite com miolo de pão ela comeu um pouco. O veterinário veio de novo e medicou ela mais um pouco e parece que está fora de perigo, e que é só seguir com a medicação por mais uma semana.

Ela pode ficar com sequelas de não voltar os movimentos peristálticos do esôfago e ela ter que comer comida pastosa pro resto da vida, podendo dar mais pneumonia. Mas ele disse que em 80% dos casos, esôfago volta a funcionar normalmente e eu espero que ela esteja dentro dessa porcentagem.

Não adianta, meninas, eu nervosa como mesmo. Aí sexta e sábado foi tudo pras cucuias. Hoje eu ainda estou tentando me controlar. A minha mãe voltou pra casa dela com a Enya a tiracolo, mas já estou mais calma. Consegui dormir que nem pedra essa noite. O veterinário admirou a calma da cachorra e como ela se comporta que nem gente, super mimada por todos, aí ele brincou: "O que você pensa que é, cachorra?" E a minha mãe respondeu por ela: "E quem disse que eu sou cachorro?" rsrsrs

Bem, a minha mãe deixou bem claro que eu vou ter que escolher entre as duas, porque o risco é muito grande de um dia ela escapar de novo pro quintal. Agora estou rezando pra achar quem ame cachorros como eu, abrace e converse com eles, pra eu dar a Meg, que é super carinhosa com a gente e tem só três anos.

Amanhã começa uma nova semana e espero que tudo fica mais calmo. Imaginem o quanto não ficou essa brincadeira até agora?!

Beijos

Selinhos!

2010-08-13T05:20:00.000-07:00

Oi, Meninas

Eu ganhei 4 selinhos nesses dias e vou colocá-los agora:

Os dois primeiros foi a Manu que me deu (manugosta.blogspot.com) :

Esses foram a Tarita que me deu (ttarittasuperandometas.blogspot.com):

As regras dos dois primeiros selinhos são colocar nove coisas que vocês não sabem sobre mim e escolher nove blogs pra indicar e dos dois últimos são indicar 10 amigas e avisá-las. Bom, como toda boa brasileira, vou fazer as duas coisas juntas :)

1) Eu adoro fotos e até hoje não tenho máquina fotográfica. Deixei de ter muitas fotos por conta disso. Ex. Aniversário de 1 ano do meu filho. Uma hora eu compro.

2)Amo iogurte de morango!

3) Ainda quero trabalhar criando peças exclusivas de decoração. Tenho já até umas idéias de peças, mas não tenho como vender, então ainda nem produzo.

4) Tenho quatro afilhados (dois casais) em lugares diferentes. A minha afilhada mais velha vai fazer 16 anos em novembro.

5) Sou do tipo que todo mundo fala: Você acredita em Papai Noel, Coelhinho da Páscoa e Duendes. E já me dei mal por essa fé inabalável no ser humano. Mas até que provem o contrário, eu acho que todo mundo é essencialmente bom.

6) Ainda quero conhecer a Portugal, Espanha e Itália.

7) Tendo tendência a hipotermia, então toda vez que eu bebo água meu corpo resfria e eu fico com frio e gelada. Não vejo a hora do calorzinho chegar.

8) Amo a Julia Roberts.

9) Meu sonho é poder trabalhar junto com o meu marido, num negócio nosso mesmo. Adoro passar o tempo com ele, mesmo quando ele está na roça trabalhando com a enxada ou roçadeira. E o bom é que sinto que é recíproco.

Agora vem a parte mais difícil, indicar as 9 meninas , mas todas as outras podem pegar também, viu:

Fabi

emagrescente.blogspot.com

Catita Cacau

catitacacau.blogspot.com

Dani

voupesar60denovo.blogspot.com

Regina

elisrco.blogspot.com

Cris

outrasmilongas.blogspot.com

Mey

romeyka.blogspot.com

Flávia

flaoliv.blogspot.com

Rê Seta

meuprogramaparaemagrecer.blogspot.com

Gezinha

ideiasdicas.blogspot.com

Bem, é isso, meninas.

Hoje a balança acusou 65.8Kg. Estou entrando numa fase de revolta. Comecei agosto com 66.kg e metade do mês já se foi. Realmente estou chateada.

Beijos

Aprendendo mais uma lição

2010-08-12T05:11:00.000-07:00

Oi, Meninas

Bom dia! É ... a vida mostra pra gente cada coisa que não dá pra acreditar.

E embora eu saiba que sempre pode ficar pior, na hora da raiva, do trauma a gente esquece e só pensa no próprio umbigo.

Eu estou dizendo isso porque ontem a tarde a minha vizinha, muito querida, me chamou no portão.

Eu fui atender e ela chorando (ela tem a idade da minha mãe, mais ou menos), disse: A sua cadela deu mais cria? (se referindo a Enya, poodle)

Eu disse: Não, Fátima, aliás, ontem ela quase morreu porque a Meg pegou ela.

Aí a Fátima disse: A minha morreu ontem, Renata! (ela tinha uma poodle igual a Enya, um pouco menor).

Eu fiquei sem fala e sabendo de como a cadelinha era mimada por todos na casa dela, por todos na calçada, perguntei como.

Ela disse que a neta dela de 13 anos estava na rede com a cadelinha no colo, e o mourão que segurava a rede cedeu e nesse momento a rede foi pro lado, mas o mourão atingiu a cadelinha. E não deu tempo nem de fazer nada.

A menina está se sentindo culpada porque diz que se não tivesse com a Lilica no colo, não teria acontecido isso. Imagina se tivesse atingido a cabeça da própria menina?

Que situação, hein?! Parece que a"bruxa" passou na minha rua no mesmo dia e quase na mesma hora. O acidente com a Lilica foi as 3 da tarde e o com a Enya foi as 4h30 mais ou menos. Muita coincidência mesmo.

A Enya está se recuperando na casa da minha mãe. Parece que está com uma tosse esquisita porque deve ter atingido um pouco a garganta dela, mas confio no veterinário que disse que ela estava bem.

Eu não ia contar essa história, que achei meio trash , mas no fim percebi que é importante mostrar como a vida ensina a gente. Às vezes de uma maneira díficil.

Agora, xô energia negativa que tenho novidades. Ontem consegui fazer tudo que tinha me programado: beber os 2l de água, comer a pontuação certinha e fazer o simulador de caminhadas e lógico, a balança hoje está mostrando umas gramas a menos: 65,9 Kg.

Sem mais comentários!

Beijos

Desabafo!!!

2010-08-11T06:50:00.000-07:00

Oi, meninas

Realmente a gente é testado nessa vida. Lembram que eu falei há alguns posts que eu adotei um cachorrão de rua, que ele cruzou com a minha mestiça de labrador e que nasceu 9 filhotes.

Pois bem, eu tinha separado o macho colocando ele na frente e a minha poodle, que é toy, bem pequena, eu deixei só dentro de casa, porque ela é bem limpinha e sai na frente de vez em quando.

Ontem eu fui no quintal do fundo ver como estava a ninhada e a minha assistente estava no tanque. O meu filho estava entretido na televisão da sala quietinho.

Dali uns minutos ele abriu a porta da cozinha que dá pro quintal e a Enya (a poodle) saiu lá fora.

Mas não deu tempo nem de falar um A, a Meg pulou em cima da Enya, prendeu ela pelas pernas e quase matou a pequena pela cabeça.

Eu gritava : Meg, solta, solta e a minha assistente jogando água até que ela soltou a Enya, que por sinal é branca igual leite.

Em segundos ela ficou encharcada de sangue, correndo pela casa e eu tremia tanto que nem conseguia me mexer, achando que ela ia morrer de hemorragia.

Por fim, chamei o veterinário que veio logo, limpou ela inteira com água oxigenada e constatou 5 furos. O da cabeça, que era maior, ela levou 2 pontos.

O meu pai, que nunca vem em casa de dia de semana, apareceu do nada (ele mora em outra cidade) e a minha mãe veio a noite buscar a Enya que vai passar uma temporada na casa dela até eu dar a ninhada e se eu conseguir, vou dar os grandes também, com, dor no coração, mas não tenho mais confiança de deixar a Meg com a Enya, porque antes da ninhada elas já se estranhavam um pouco.

Poxa, eu amo cachorros, mas até agora tô passando mal com o susto que levei.

Sem contar que ontem cedo estava fazendo meu orçamento e percebi que esse mês eu estou com várias contas básicas atrasadas (2 luz, 2 água, 2 telefone, 3IPTUs), sem condições de por em ordem, porque há anos não tenho cartão de crédito, estou acertando as contas aos poucos, quebrando a cabeça de como fazer alguma coisa pra ajudar aqui em casa e com essa brincadeira foi R$150,00 entre veterinário e remédios, que vou arrumar emprestado pra pagar e depois tenho que devolver. Vê se isso não é um teste!!!!

Eu nunca compro uma roupa pra mim, pras crianças e só comprei o simulador de caminhadas (que vou pagar com o 13o.), porque preciso fazer A.F. e é a única coisa que consigo fazer com intensidade suficiente pra ativar o metabolismo. O pior é que ontem eu me descontrolei depois do incidente, comi muita bolacha de água e sal com requeijão, banana prata e leite a noite e lógico, hoje a balança tá acusando 300gr a mais que ontem. Peso hoje: 66.300 Kg.

Bem, desculpem pelo desabafo.

Beijos

Um novo dia!

2010-08-10T07:18:00.001-07:00

Oi, meninas

Tudo bem?

Ontem eu percebi que eliminei mais líquidos do que bebi, e olha que foram 2,5 litros de água. Acho que desinchei, porque acordei com 400gr a menos: 66.0 Kg . Espero que amanhã eu consiga finalmente sair dos 66, nem que for pra ficar com 65,9...

De resto, tudo na mesma!!!

Beijos

Vou correr atrás do prejuízo!

2010-08-09T06:30:00.000-07:00

Bom dia meninas!!!

É isso aí! Hoje é dia de bater o prego mesmo. Pra trabalhar fora ou dentro de casa, pra cuidar da família, pra levar a R. A. a sério, fazer exercícios e cuidar do corpo.

Temos uma semana inteira pela frente e um monte de possibilidades pra melhorar a nossa vida.

Não vou falar que estou hiper feliz porque a balança está acusando 400gr a mais que segunda passada, mas como não estou indo no banheiro direitinho, desde que voltei de São Paulo, não vou me desesperar. Hoje: 66.4 Kg

Até porque não adianta. O jeito é correr atrás do prejuízo e fazer de tudo pra emagrecer essas gramas e mais um pouco na semana. Hoje já fiz 12 minutos de simulador de caminhadas e bebi 1 litro de água; até o final do dia bebo pelo menos mais 1 litro.

Boa semana pra todas nós!

Beijos

Dor nas costas!!! E a família aumentou!

2010-08-08T08:44:00.000-07:00

Boa tarde, meninas

Bem, eu fiquei os três dias em São Paulo e cada vez que precisava de alguma coisa, erguia a minha mala em cima da cama, depois descia a mala.

E na sexta-feira fui fazer mercado, que não dava pra adiar. Quando eu saí do mercado com o meu marido, eu senti pinçar o meu nervo ciático que fazia anos que não sentia.

No sábado(ontem), andava apoiada no marido. E como eu sei que se não tratar, piora, estou tomando de 8/8h anti-inflamatórios, passando Cataflan gel e usando infra-vermelho que eu tenho aqui em casa.

Já estou melhor. Já posso andar e sentar sem sentir dor, mas não posso pegar nenhum pesinho, e eu estou louca pra melhorar logo, porque chegou o meu simulador de caminhadas que eu comprei (estou devolvendo o que a minha amiga emprestou), e eu ainda nem testei !!! Também estou com tendinite nos ombros, que deve ser também do peso.

Agora mudando de assunto, tenho uma novidade. Há uns 4 meses eu adotei da rua um cachorro de porte grande, muito manso e carinhoso que foi abandonado. As crianças logo se afeiçoaram a ele e nós o batizamos de Scooby. Pretendemos castrar ele porque eu tenho uma fêmea mestiça de labradora e uma poodle, que fica dentro de casa com a gente.

Bem, aumentou a minha despesa com cães, mas estava feliz por ter feito uma boa ação. Aí a Meg (que é a mestiça de labrador), entrou no cio e nós separamos os dois. Deixei o Scooby na frente por 30 dias. Quando foi há uns 15 dias descobri que ele cruzou com a Meg antes de eu separar, porque ela estava enorme. Ainda brinquei com o meu marido que ele deve ser mineiro, porque ele pegou a cadela e nós nem vimos.

O fato é que essa noite ela deu cria e como eles são grandes, adivinhem: NOVE filhotes, sendo 6 fêmeas e 3 machos. Vieram desde cremes como a mãe, marrom, até pretos, que deve ser de avós, porque o Scooby é malhado de branco com amarelo. Agora toca eu já começar a fazer a campanha pra doar eles, porque assim que desmamarem, terão que ir pra um novo lar. Já pensaram? Estou com 12 cachorros em casa! Ai, ai!!!

Ontem a minha alimentação não foi boa, exagerei na bolacha de água e sal com requeijão, mas hoje estou mais centrada, comendo direito. O peso hoje é de 66.4Kg. Vamos ver amanhã que é dia de pesagem oficial pra mim.

Beijos

Maurício de Sousa!!!

2010-08-06T09:40:00.000-07:00

Bem, meninas

Estou de volta ao Lar Doce Lar. Estou tão contente.

Fui ao encontro literário na USP, nos três dias e no segundo dia o Maurício de Sousa deu uma palestra muito bacana. Que pessoa descontraída.

No final ele tirou foto comigo e com a minha irmã (que faz doutorado lá). Eu sou a da direita, com a blusa branca e o casaco preto. Não está uma maravilha, mas está valendo.

Ele também distribuiu algumas assinaturas e eu de imediato, pedi pra ele assinar a minha revista, que eu faço.

Beleza, divulguei o evento literário aqui da minha cidade e ainda conheci muita gente legal, com trabalhos maravilhosos. Entre elas a Nelly Novaes Coelho, que é a bam bam bam da área de literatura infanto-juvenil (88 anos de pura lucidez e alegria).

Conheci o pessoal de uma companhia de teatro, de animação, um contador de histórias, um ilustrador, e alguns escritores. Nossa, bastante gente mesmo.

A minha irmã apresentou um trabalho comparando Pinóquio e o filme Inteligência Artificial, que foi muito aplaudido.

Em compensação, comi muito errado. Na base do salgado, comendo pouco e muito cansada mesmo. Paciência!

Hoje, subi na minha balança: 66,8 Kg, ou seja, um quilo a mais do que 3a. feira. Mas vamos ver se voltando a beber água e comendo direito, eu volto logo ao peso do começo da semana.

É isso.

Beijos

Estou em São Paulo

2010-08-03T19:27:00.000-07:00

Boa noite, meninas

Estou passado rapidinho pra dizer que eu acabei vindo pra São Paulo mesmo participar de um encontro literário na USP e como dura 3 dias, estou hospedada com a minha irmã. A internet aqui é leennntta. Amanhã eu não sei se conseguirei postar e provavelmente estarei em casa só na sexta-feira. Mas passarei ao menos pra ler os comentários e os post de vocês.

Hoje a minha alimentação já fugiu da regra. Vim de manhã e desci direto na Letras, então tive que apelar pra lanchonete no almoço e a tarde. A noite também não foi uma maravinha. Vamos ver amanhã.

A boa notícia é que quando acordei hoje a balança acusou mais uma quedinha de 200gr.

Hoje ela marcou 65.8 Kg. Não é bom isso ???

Me desculpem, mas nem vou arriscar a colocar imagem, com medo de desandar de vez que a coisa não anda!

Beijos

Mais uma semana começando

2010-08-02T08:29:00.000-07:00

Boa tarde, meninas!

Bem, de ontem pra hoje não tem muito o que falar!

Hoje é dia de pesagem oficial, então vamos lá: 66.0 Kg.

Isso é maravilhoso. Emagreci numa semana 1.300 Kg em plena TPM. O que uma mulher pode querer mais ?rsrsrs

Agora é levar novo mini desafio pessoal pra frente. Eu ainda não sei transformar tabela em imagem, mas quando souber, coloco aqui.

Beijos

Pizza? Só se for essas da foto!!!

2010-08-01T15:38:00.000-07:00

Olá, Meninas

Como foi o final de semana de vocês?

O meu foi uma prova de resistência absurda, mas saí vitoriosa :)

Na sexta-feira foi aniversário do meu marido, então nós e as crianças fomos na pizzaria aqui da cidade. Pedimos só uma pizza de mussarela e calabreza e de sobremesa uma de brigadeiro. Eu pedi pra fazerem uma salada de rúcula, com tomates, um ovo cozido, 6 azeitonas e um pouquinho de palmito. Eles não tinha nada pra fazer um suco, só de lata com açúcar. Eu não bebo refrigerantes, fiquei na água mesmo. E não peguei nenhum pedacinho de nada.

Vocês acham que foi bom? Imagina que ontem, sábado, foi a comemoração do aniversário dele junto com o da minha cunhada e de uma prima, na casa do meu irmão, e adivinhem qual foi o menu? Pizza, lógico!!!

Tinha uns 50 parentes, uma música boa e milhares de pizzas de tudo quanto é tipo sendo feitas. Eu nem sei quantas vezes eu disse não quando me ofereceram.

Levei a minha sopa de abóbora (vono) e tomei lá e a minha cunhada, sabendo que eu não bebo refrigerantes nem açúcar, providenciou suco natural de goiaba com adoçante. Foi isso e somente isso que comi na festa. Teve TRÊS bolos de aniversário, maravilhos.

Mas eu pensei: Rê, querida, você emagreceu mais de um quilo nessa semana pra recuperar em 3 horas de festa e ficar deprimida depois???? Nem pensar!!!

Detalhe: eu amo pizza e bolo de aniversário, mas eu me amo mais ainda.

Extrapolei um pouquinho na cota de pontos ontem (13), porque o que pesou foi o suco de goiaba mesmo, computando, deu a mais do que queria. Mas diante do que passei, isso não é nada.

Hoje a minha alimentação está certinha, mesmo comendo uma xícara de macarronada no almoço e um pedaço de frango assado.

Ontem eu pesei: 66,2KG, mas como dormi na minha mãe, não tinha como pesar em outra balança. O jeito é esperar amanhã e ver o saldo final da semana. A dona M. está começando a dar as cara, então é melhor ainda.

Beijos

Fim de semana chegando!

2010-07-30T07:22:00.000-07:00

Oi, meninas

Bem, de ontem pra hoje não dormi direito, porque o meu caçula deu uma choradinha durante a noite. Aí a minha filha foi me chamar e logo ele parou. Ela ficou falando que não conseguia dormir, e eu dizendo pra ela ir deitar e no fim, quem não dormiu fui eu. Fazia só uma hora que eu tinha pego no sono quando ela me chamou e fiquei até as 6h30 da manhã acordada. Dormi até as 10h e agora estou um "prego". Me sentindo mal de sono.

A única coisa que está me deixando super-hiper-mega feliz é que hoje a balança sorriu de novo pra mim: 66,300 Kg, ou seja, um quilo desde que começou a semana.

Parece que vou atingir o meu objetivo de emagrecer até 1,5 Kg essa semana, pois a minha pesagem oficial é na segunda-feira. Mas isso porque eu estou firme. Nesses 4 dias fiz absolutamente tudo que tinha me proposto pra semana.

A semana que vem, vou ter que mudar a proposta, porque provavelmente vou sair vários dias e não terei como fazer algumas coisas. As únicas coisas que poderei manter, se tudo der certo, serão os 2l de água e os pontos diários. O resto vou ter que flexibilizar.

Beijos

Mudando várias coisas!!!

2010-07-29T07:11:00.000-07:00

Bom dia, amigas lindas

Como vocês podem ver, mudei completamente a cara do blog.

Comecei a fuçar pra colocar uma tabela e acabei alterando tudo, inclusive colocando uma foto minha, coisa que nunca tinha feito. É do Natal, mas a mais decente que eu tenho até agora! rsrsrs.

Já estava com vontade de fazer isso, reflexos do sentimento de que estou mudando, da necessidade de inovar. Alguma coisa mudou dentro de mim e também sinto que vou entrar numa nova fase da minha vida, bem bacana!!!

Bem, a notícia esperada por todas (rsrsrs, pelo menos por euzinha mesma) : 66.600 Kg.

Parece pouco, mas pra quem ficou muito tempo estacionada, está ótimo!!!!

Ai, ai... estou feliz!!!

Ah, os créditos do layout novo é totalmente da minha irmã (emagrescente.blogspot.com), eu ia dizendo o que queria e ela ia mudando!Não sei mexer em nada, não é mesmo Anny, querida?!!!!

Beijos

Novo selinho!!!

2010-07-28T10:08:00.001-07:00

E aí, meninas? tudo em ordem hoje?

Voltei só pra postar o selinho que ganhei da minha amiga Anny Oliveira, que adorei!

Regras indicar as amigas que comentaram no seu ultimo post

(vou indicar as que comentaram ontem):

Cris

Regina

Fabiana

Beijos

Estamos indo bem!

2010-07-28T06:45:00.000-07:00

Oi, meninas

Estou passando só pra dizer que emagreci mais 100 gr.

Hoje: 66,800Kg.

Também consegui fazer tudo ontem, principalmente beber os 2l de água.

Considerando a TPM que já está acabando comigo, está ótimo.

Beijos

Nem acredito!!!

2010-07-27T08:56:00.000-07:00

Meninas

Só pode ser um sonho!!!Meu, ontem fiz tudo que tinha me programado pra semana, linhaça, aveia, simulador de caminhadas, 2l de água, sopa, etc. Fiquei dentro da pontuação. E hoje quando vou me pesar, não acreditei. Subi na balança umas três vezes pra confirmar: 66,9Kg, ou seja, 400 gr a menos. Pode ser que amanhã altere, mas o fato de hoje estar menor o peso me animou. O mais difícil pra mim é beber os dois litros de água religiosamente, mas eu sei que se eu não beber água, posso "jejuar" que não emagreço!!!

Bem, é isso!!!

Beijos

Magra?Não, gorda em recuperação.

2010-07-26T10:13:00.000-07:00

Acabei de ler, em PDF, numa sentada só! E não foi fácil não, até me emocionei, chorei.

Porque me identifiquei em muitos momentos com a Mirella, com as dificuldades, com tudo o que acontece, com a frustração de conseguir emagrecer e engordar tudo de novo.

Com os momentos que a gente acha que não temos mais jeito, com o fato de a obesidade interferir na nossa vida pessoal, como mãe, esposa...

Mas adorei o livro, e mais uma vez eu percebi uma coisa que é difícil pra nós aceitarmos: obesidade é doença, que não tem cura, tem tratamento pro resto da vida, porque se a gente parar de tratar, volta tudo de novo.

E uma frase que destaquei no livro: "Nossa dieta não acaba quando fraquejamos e comemos o que não devemos. Ela só fracassa de verdade quando desistimos após fraquejar."(pág. 123).

Link: www.gordasemrecuperacao.com.br/o-livro-magra-nao-gorda-em-recuperacao

Beijos

Começando a semana!

2010-07-26T06:11:00.000-07:00

Oi, Meninas

Acordei mais disposta do que nunca a levar a sério. E acreditem, acordei com cólicas e uma TPM daquelas. Mas nem isso vai me tirar a determinação de ver os ponteiros da balança baixar essa semana.

Peso hoje: 67,300Kg. Não vou lamentar, depois das escapadelas da semana passada, até que está bom. Agora chega de palhaçada. O negócio aqui é sério.

Boa semanas pra todas!!!

Beijos

Essa semana vou levar mais a sério !!!!

2010-07-25T18:14:00.000-07:00

Boa noite, meninas

É, estou cansada de ir levando, levando e nada de ver um resultado concreto. Faz mais de duas semanas que estou nos 67 e uns quebrados.

Hoje amanheci com 67,2Kg, mas independentemente do peso de amanhã, que é o meu dia oficial de pesagem, quero mandar pro espaço essa semana de 1 a 1,5 .

Agora não tem mais desculpas, já mandei o guia pra gráfica, já aproveitei os dias com Mozão com direito a lanchonete, pizzaria e outras. As crianças voltaram hoje (graças a Deus, estava quase morrendo de saudades, e olha que vi eles na 5a. - 3 dias atrás).

Como faz tempo que eu não emagreço de verdade, posso dizer que estou começando, então a eliminação de peso terá que ser mais rápida nesse "recomeço".E vou seguir umas estratégias pra conseguir isso:

Beber religiosamente 2 litros de água por dia

Beber todos os dias leite desnatado com 2cs linhaça triturada

Beber todos os dias leite desnatado com 2cs aveia em flocos

Jantar todos os dias sopa de abóbora com gengibre

Simulador de caminhadas diariamente

Manter a cota diária de 277 pontos

Vou fazer uma tabelinha, ir anotando diariamente e na próxima segunda eu coloco o resultado.

Ah, e vou estipular um prêmio pra mim!!! Que não envolva $, porque esse mês as coisas estão bem apertadas!!!

Beijos

Jantar a dois?

2010-07-24T09:02:00.000-07:00

Boa tarde, meninas

Essa foto ao lado ilustra bem ambiente que eu gostaria de estar com o meu marido pra um jantar romântico. Como diz a teoria de O Segredo, a gente tem que se imaginar acontecendo que ele acontece. Então, se depender de mim, logo logo vou estar aí, nesse lugar onde foi tirada essa foto. (rsrsrsrs).

Ontem, eu me produzi e fui com o meu marido aqui na pizzaria da cidade, eu já imaginado um cantinho lá dentro, só nós dois, escutando uma musiquinha e no maior clima.

Saímos e quando estávamos chegando, um casal amigo nosso nos viu e nos chamou pra jantar na mesma mesa. Eu ainda tentei me esquivar, dizendo que estava frio (eles estavam numa mesinha do lado de fora), mas o meu marido disse: Você está com blusa, eu não estou com frio.

E o casal falando janta aqui, com a gente (eles não tem filhos, nem imaginam qual é o valor desses momentos pra gente, quando as crianças estão na casa dos super avós). Paciência, lá foi nós comermos do lado de fora, ouvindo sertanejo romântico no último volume, que estava passando num telão. Cidade pequena é muito bom, mas privacidade nem pensar!!! É o único "senão" que eu tenho. Não que eu não tenha gostado, eu adoro esses amigos nossos, gente fina mesmo, mas a proposta da noite foi completamente mudada.

Eu comi um pedaço de pizza de rúcula e um de muzzarela, uma cerveja sem álcool e um bombom sonho de valsa (pra não pedir uma pizza doce).

Bem, semana que vem, tudo volta ao normal, espero realmente me concentrar, porque não consigo sair dos 67... hoje a balança marcou 67,5 e a semana que vem a TPM chega, aí já viu.

O negócio eu me segurar e manter a R.A. na linha até a TPM vir, a dona M. vir e ir embora pra eu realmente ver o peso. Não está fácil, a ansiedade anda a mil. Eu preciso emagrecer!!! Os meus joelhos já devem estar pensando: você não tem jeito mesmo!!!

Quanto aos meus filhotes, eu liguei pra minha mãe pra dizer que ia buscar eles hoje e ela disse que o meu caçula está com catapora. Mais essa. E que amanhã ela traz eles.

Beijos

Selinho!

2010-07-22T13:00:00.000-07:00

Oi, meninas

Estou de volta pra postar esse selinho que ganhei da minha querida Anny e que vou dividir com vocês:

Revelar 6 (seis) coisas que vocês ainda não sabem sobre mim:

1a) Curto tudo quanto é tipo de música, mas o que me bota pra cima são músicas de baladas.

2a) Eu me considero uma pessoa sem memória. E isso me põe em maus lençóis. Eu posso virar sua melhor amiga e depois de 5 anos sem te ver, eu posso não te reconhecer de cara na rua. E o pior que ninguém acredita que é sério. Eu fico muito mal quando acontece isso.

3a) Eu acredito que cachorros "enxergam" a nossa dor emocional e física. Eu tinha uma daschund que toda vez que eu tinha cólicas menstruais ela deitava na minha barriga, sem eu pedir, pra esquentar e aliviar a dor, como se fosse bolsa de água quente.

4a) Também acredito que cachorros vêem espíritos e conhecem a personalidade das pessoas. Se os meus cachorros não gostarem de alguém, fico com o pé atrás (dá pra perceber que eu amo cachorros).

5a) Amo ler, sou viciada em leitura. Deixo de assistir novela, filme quando tenho um bom livro na mão. Assino Boa Forma, Saúde e Claúdia. Leio tudo quanto é tipo de livro, menos terror. Adoro Agatha Christie, Conan Doyle, Ganymedes José, Ernest Hemingay, Eleanos H. Poter, Clássicos da Literatura Universal, da Literatura Brasileira, Clássicos da Literatura infanto-juvenil, mas confesso que ADORO ROMANCES tipo Sabrina, Julia, Momentos Intimos..... Tenho cerca de 300 livros e nem a metade do que gostaria de ter. Meu sonho é ter todos os livros da Agatha Crhistie, todos do Monteiro Lobato, a Coleção Escoteiros Mirins e mais romances.

6a) Meu maior sonho de consumo atualmente é poder trocar de carro, pois o meu tem 23 anos e está parado há quase dois. Meu sonho é ter um Pegeout ou um Fiat Stilo automático, já que só posso dirigir carro automático e adaptado.

Indicar a 6 amigas:
e avisa-las sobre o selinho.

Cris
Gô
Mey
Patty
Gisele
Fabi

É isso meninas. Acho legal esse tipo de brincadeira.

Beijos

Com vocês, o próximo O Lobatense

2010-07-22T10:31:00.001-07:00

Olá, meninas

Como eu havia falado, ontem eu fui tirar duas pintas no Ame, foi super rápido. Depois fui na minha mãe montar o guia. Essa é a capa do próximo número. Aí fiquei a tarde com a minha irmã e como sempre, só fomos por a mão na massa mesmo bem de noite. Resultado, terminamos as 2h da manhã e fomos dormir quase 5h, porque a gente ficou conversando.

Quanto a minha alimentação, não está lá essas coisa, mas estou na média. Hoje tomei leite desnatado com 2 bolachas de água e sal e no almoço comi uma esfiha. Até agora mais nada, o sono não dá fome.

Acordei hoje e fui na gráfica levar o material, peguei o ônibus e vim embora. As crianças ficaram lá. Meus olhos estão pesados e querendo fechar, então eu vou deitar e dormir um pouco.

Espero poder fazer o simulador hoje, porque o meu joelho está bem melhor. AH! Depois que eu acordar, eu penso!!!

Em tempo, se alguém quiser conhecer o guia, quando sair, eu envio pelo correio.

Beijos

Uma jacada consciente!

2010-07-21T05:34:00.000-07:00

Olá, Meninas

Realmente não pude nem chegar perto do simulador de caminhadas, meu joelho ainda dói demais por causa do tombo.

Bem, ontem eu comi direitinho durante o dia:

Café da manhã: (leite com 2cs linhaça triturada)

Almoço:1cs feijão, 2cs arroz, 1cs abrobrinha,1 ovo frito na água e uma banana prata com adoçante e canela.

Tarde: 1xic peq de leite com duas cs aveia.

Até ai tudo normal. Mas a noite, depois que o meu marido chegou nós resolvemos sair pra comer alguma coisa, só pelo prazer de sairmos juntos e aqui onde eu moro, cidade pequena, só tem a pizzaria que abre a partir de quarta e fora isso, tem as lanchonetes e uma que eu gosto fica na rodoviária, então fomos lá.

Eu comi 1 esfiha, 1/2 pão de batata com frango, 1/2 pedaço de bolo prestígio e 1 lata de água de coco. Essa foi a minha janta e ceia juntos, porque depois não comi mais nada. Eu sei que não podia, mas não tinha opções light na lanchonete, nem sanduiche natural (além do que eu não como pão), então escolhi salgado assado.

Programa de "pobre", mas estava um clima bom, de cumplicidade, dos tempos do começo de namoro, há 14 anos atrás. Só achei engraçado porque a dona da lanchonete, que é nossa amiga, não sacou que a gente queria ficar no "sussego" e disse: vou sentar aqui pra comer com vocês e ficamos conversando. Mas foi bom, foi realmente bom!

Hoje eu vou no AME tirar duas pintas que me incomodam muito, uma fica na cabeça, no meio do cabelo e a outra no pescoço, bem aonde vai o cinto de segurança e as correntinhas da vida. Depois vou na minha mãe terminar de montar o guia que eu faço aqui pro município, devo dormir lá e amanhã vou levar o material pra gráfica. Mas toda hora estarei olhando as postagens (viciei em blogs, meninas, rsrsrsrs).

Beijos

Obrigada!

2010-07-20T09:29:00.000-07:00

Olá, meninas

Eu voltei ontem pra casa e fiz os meus dez minutos de simulador de caminhadas. Doze dias direto. Só que a esperta aqui fez o favor de cair e dar um baita mal jeito no joelho esquerdo. Aí hoje eu nem sei se vou conseguir me exercitar.

Bem, estou indo na alimentação. Até agora não jaquei do findi, mas a balança voltou pro 67.5 e hoje também percebi retenção de líquidos. Quando eu sinto a minha aliança pegar no dedo é inchaço mesmo, mas de onde vem ainda não descobri, porque a TPM só vem a semana que vem.

Eu queria aproveitar esse dia dedicado a amizade e agradecer a todas as meninas que dão apoio, que acompanham o meu blog, mesmo aquelas que não deixam recadinhos. Eu descobri um mundo maravilhoso na blogosfera ligth. Um espaço onde a gente pode desabafar, onde dividimos nossas alegrias e tristezas e temos a mais absoluta certeza que somos compreendias e amadas, onde aprendemos a amar e respeitar as pessoas que estão na mesma situação. Onde rimos e choramos com as conquistas das nossas amigas e aprendemos que tudo é possível, que a gente cai, mas pode levantar e seguir em frente. A todas amigas, o meu mais sincero OBRIGADA!

Beijos

2010-07-18T17:05:00.000-07:00

Olá,

Eu vim só pra dizer que ontem consegui me manter praticamente dentro dos pontos, ultrapassei apenas 13 pontos (44 cal). Fazia um tempinho que não conseguia. E até agora ainda estou dentro dos pontos de hoje.

Ah, também vou atualizar a minha régua , já que amanhã não vou estar perto da minha balança de manhã. Hoje me pesei nela e fiquei contente: 67,1Kg.

O ônibus que levou o pessoal pro concurso de bandas em Rezende chegou só as 3h30 da madruga, então dormi super pouco. A banda municipal de concertos que a minha filha toca trompete ganhou o troféu de 3o. lugar. Isso é ótimo pra eles.

Hoje os meus pais vieram embora (eles moram numa cidade vizinha), e eu vim junto, porque a minha vó vem amanhã de outra cidade e faz tempo que não a vejo. As crianças já vinham mesmo pra passar a semana, afinal é férias.

Eu sempre vejo nos blogs diferentes tipos de perda de peso, então eu queria saber, pra que ler este blog, o que considera uma eliminação segura por mês pra evitar o efeito sanfona.

Eu considero que a gente deve emagrecer no mínimo 2 quilos por mês e no máximo 4 quilos por mês, por maior que seja a nossa ansiedade. A gente consegue até eliminar mais, porém a minha experiência diz que é difícil manter uma eliminação rápida.

E pra finalizar, um desabafo: Como é difícil ficar dividida entre marido e crianças. Se eles vem e eu não, morro de saudades e se eu venho, aí fico com uma baita saudades do amorzão. Bem, já liguei pra ele e amanhã, a noite, já volto pra minha casa.

Beijos

É conversando que a gente se entende!!!

2010-07-17T09:21:00.000-07:00

Boa tarde meninas!

Hoje acordei cedo, mas levantei tarde!

Fiquei com amorzão na cama conversando. Ele é do tipo calado, que não fala do que está sentindo, pensando! E ficou um tempo fechado, sem nem olhar direito pra mim.

Aí o bicho pegou! Comecei a minhocar um monte de coisas. Bate aquele medo de que ele esteja perdendo o encanto. Casamos em 2004, mas foram quase 7 anos de namoro antes. Só que naquela época eu pesava 25 quilos menos, tinha mais mobilidade, trabalhava e saía pra caramba.

Me arrumava. Então pensei: Acho que ele está cansando; eu, baixinha, gorda pra caramba e ainda embagulhada!!! Qualquer homem desanima! Tá certo que cortei o cabelo, estou tentando me manter mais arrumada.

Ontem ele não foi trabalhar porque estava com dores no corpo de gripe e a chuva não deu trégua. Anteontem fui com ele no médico que diagnosticou uma gripe forte. Então ele ficou de molho mesmo. Bem, homem é diferente de nós mesmo. Aguentamos uma cólica ferrada e eles qualquer dorzinha parece o fim.

Mas voltando ao assunto, ele continuou fazendo tudo de antes, me ajudando com as crianças, me ajudando na casa depois que a nossa assistente do lar vai embora, mas afastado. Se eu sinto frio, ele logo pega a coberta, esquenta água e põe na garrafa pet pra eu tirar o gelo dos pés. Mas na hora de dormir, se encolhia todo e ficava quieto.

Ontem quase "morri" de depressão (ele realmente é o amor da minha vida), mas não falei nada.

Vieram duas amigas da minha filha ensaiar em casa(elas tocam na banda municipal de concerto da minha cidade), e a a noite vieram os meus pais com o meu filho que estava na casa deles desde segunda feira. Todos dormiram aqui. As três meninas no quarto, meus pais num colchão de casal na sala. Meu marido ajudando na boa, sem conversar muito.

Aí hoje levantei cedo e ele ficou deitado, acordei as meninas, dei café e preparei o lanche pra elas levarem na viagem, pois a banda foi pra Rezende participar de um concurso de bandas. Os meus pais foram juntos (ainda não sou louca de deixar a minha filha de dez anos viajar sozinha). O meu filho continuou dormindo, aí voltei pra cama que nem gato com medo de chegar perto de uma armadilha.

E de mansinho, comecei a perguntar pro "mozão" o que estava acontecendo, que ele estava quieto demais. Aí ele falou que não era nada comigo, que ele está cansado (com razão, faz 8 meses que ele trabalha de caseiro num sítio há 8Km de casa e vai de bicicleta todos os dias e tem muito morro pra subir). O serviço dele é super pesado e ele ainda não consegue ficar parado em casa.

Ele também disse que está preocupado com as contas, que a gente nunca consegue arrumar o carro, que está há dois anos parado, que nunca saímos. Eu disse que tem que ter paciência, que ele ficou 6 anos desempregado, só fazendo bicos e que demora mesmo pra colocar em ordem as coisas. E eu perguntei se ele tinha mais alguma coisa pra falar e ele me disse que me ama, que foi comigo que ele casou e que é comigo que ele quer ficar até o final da vida, que ainda me acha linda, que eu sou a mulher da vida dele (me emocionei).

Depois de um tempo, conversa vai, conversa vem, falou que o cabelereiro (que não é gay) que cortou o meu cabelo brincou com ele na rua dizendo que como ele conseguia me pegar no colo, porque eu fui cortar o cabelo e ele teve dificuldades de me pegar pra colocar na cadeira. Ai nessa hora eu disse: Peraí! É mentira dele heim, amor! Ele nem pôs a mão em mim pra eu subir na cadeira, ele só segurou pra ela não tombar e eu que subi sozinha, pode perguntar pra Cida (que é a minha assistente aqui e que foi comigo e com a minha filha). Pô, que brincadeira de mal gosto!

E por fim confessou que não gostou muito que eu cortei o cabelo, que prefere eu de cabelo comprido, mas eu disse que é pra dar uma força no cabelo, que estava muito comprido mesmo pros meus 1,18 de altura.

Bem, estou achando que tenho que dar uma up no casamento, sei lá, sair, ir no cinema, comprar uma lingerie nova. Dia 30 é aniversário dele. Vou ver se planejo alguma surpresa pra ele.

Agora o meu coração está mais leve. Ainda bem que não caí de boca na comida até me acabar!Já pensaram o prejuízo! Se só com as "jacadinhas" está difícil, imaginem se eu tivesse chutado o balde de vez.

Bom final de semana pra vocês!

Beijos

O que é uma "JACADA" pra você?

2010-07-16T08:53:00.000-07:00

Bem, meninas

Até que não foi tão ruim assim tomar o remédio. Fui na boa no banheiro hoje. Mas tá chovendo pra caramba aqui e ainda não vieram me buscar pra fazer o exame. Bem, SUS já viram como é?!

Agora mudando de assunto, eu estive divagando sobre o que é uma "jacada". Eu acho que se a gente tem um total de calorias, pontos, notas ou outra medida qualquer pra consumir por dia e passa dessa quantidade, aí sim é uma jacada.

Mas se você come bem, durante o dia, sua quantidade de proteína e carboidratos e no final do dia sobra uma quantidade de calorias e você come um pedaço de pizza de rúcula, que cabe dentro da sua cota diária, aí eu acho que você não enfiou o "pé na jaca". Porque como todas sabem, a boa dieta é a reeducação alimentar, onde podemos comer de tudo.

Como diz o Dr. Marcílio, não tem mágica nem fórmula secreta: se você come mais do que gasta, engorda, se come menos do que gasta emagrece e se come a mesma coisa do que gasta, mantém o peso.

Há aí, lógico, a necessidade de de distribuir bem as protéinas, carboidratos e gorduras. Isso é fato: carboidrato de menos, fraqueza. Proteína de menos, perda de massa muscular. Gordura de menos: não há fixação de vitaminas no organismo.

Eu pensei nisso porque a gente fica na neura de que não se pode comer um bombom ou um esfiha (que eu amo), passa maior vontade, gera um estresse danado e acabamos por colocar tudo a perder. Eu estou tentando me programar pra comer assim. Se eu sei que sábado vou querer comer uma esfiha com suco light, então eu vou comer moderadamente durante o dia de modo que caiba o salgado na minha cota diária. Da até pra comer um bombom por dia se for programado.

E pra finalizar: Se realmente " jacar", não é o fim do mundo. O negócio é não deixar o "de vez em quando" virar o "de vez em sempre".

Beijos

Me preparando pro trono!

2010-07-15T13:34:00.001-07:00

Eu falei no post anterior que eu fui no médico e que ele pediu radiografias, né?

Só que agora a tarde eu fui fazer as benditas "chapas" e fui informada que pra fazer da coluna tem que fazer um preparo no dia anterior. Eu, já meio desconfiada, perguntei: Que preparo é esse?E fui prontamente esclarecida: Tem que tomar 2 comprimidos de lactopurga no dia anterior ao exame. Ai, ai! Já estou me imaginando de 10 em 10 minutos no banheiro com uma baita cólica intestinal. E o pior é que depois disso, demora uns dias pro intestino voltar ao normal, isso quando não resseca por uns tempos. É, vou deixar uma revista no banheiro hoje!

E mudando de assunto, já repararam como é uma porcaria esse negócio de calorias em produtos industrializados? Tem hora que não dá pra preparar uma sopa natural(como foi o caso hoje), aí a gente de vez em quando apela pra uma de pacote. Tá, tem sódio, etc, mas é melhor do que encher de bolachas e outros. Fui olhar as calorias: 3 1/2 colheres de sopa tem "x" calorias.

Primeira pergunta: colheres do pó ou da sopa pronta? Segunda pergunta: Se é da sopa pronta, quem toma só 3 colheres e meia de sopa? Porque eles não colocam o total do pacote pronto e aí a gente se baseia por porção?

É a mesma coisa gelatina (compro a normal mesmo porque as crianças comem e porque a diet é 3x mais cara).Nas informações está: 7,5 gr de gelatina tem "x" calorias. Caramba(pra não falar outra coisa), porque não coloca o total do pacote inteiro pronto? Cada caixinha pronta eu divido em 4 porções. Ficaria bem mais fácil. Mas pra quê facilitar se dá pra complicar, não é mesmo?

Beijos

Devagar e sempre!

2010-07-15T08:23:00.000-07:00

Bem, fui no médico da família daqui da minha cidade (que pra minha sorte é ortopedista), conversei bastante com ele, sobre as dores das artroses e ele pediu radiografia geral pra ver em que ponto estão. Segunda feira volto nele.

Quanto a minha alimentação, não está 100% como eu gostaria, mas também não está tão ruim. Ontem, não tinha sopa na janta, então tomei leite desnatado com café e 5 "sanduiches" de bolacha de água e sal com requeijão. Depois, não comi mais nada.

Ah, de manhã tomei o meu leite com 2cs de linhaça dourada batida no liquidificador. No almoço 3cs arroz, 1cs feijão, 2cs abobrinha, 1 ovo cozido, 1 mexerica e 1 porção de gelatina e a tarde 1 xic. pq de leite desnatado com 2cs aveia. Exagerei mesmo a noite, mas eram 19h30e fui dormir só a meia noite.

Os ponteiros da balança estão baixando devagarzinho, acho que é a atividade física que estou fazendo, pois antes eu era completamente sedentária. Agora, faz uma semana que estou me mexendo diariamente e eu acredito que pela primeira vez na vida estou conseguindo acelerar o meu metabolismo. O meu gasto calórico era de uma pessoa cadeirante, apesar de eu me locomover com dificuldades. Agora não é de uma corredora, mas já subi um pouquinho no nível de atividade.

Beijos

Metas curtas são mais fáceis de cumprir!

2010-07-14T06:58:00.000-07:00

Não sei o que está acontecendo, oscilando mais de um quilo de uma hora pra outra.

Dia 1: 68,900Kg;

dia 10: 67,700 Kg;

dia 12: 69,100 Kg

e hoje: 67.600Kg.

Que coisa! Eu passei a noite inteira com dores nas pernas e ia desistir do simulador de caminhadas. Mas ver a balança hoje me animou a continuar! Eu quero acabar julho com 65 e uns quebrados... Faltam 17 dias pro mês terminar e isso daria 2 quilos. Eu sei que se for persistente, eu consigo. O negócio é ter metas a curto prazo e que sejam plausíveis.

Beijos

Ainda com o mesmo peso!

2010-07-13T11:09:00.000-07:00

Bem, só vim pra dizer que até ontem não tinha conseguido entrar nos eixos na alimentação. Vamos ver se hoje eu me mantenho na linha. Agora a boa notícia é que estou fazendo os dez minutos de simulador de caminhadas, mesmo com dor. As minhas fisioterapeutas disseram que é muscular e que mesmo 10 minutos por dia ajuda mesmo. Espero que sim, porque é dolorido pra caramba.

Ah, cortei o cabelo! Alguém já viu uma pessoa que fica com os cabelos maravilhosos quando eles estão molhados mas quando seca fica um capacete? Mas pelo menos está mais fácil de tratar!

Beijos

Sabadão!

2010-07-10T08:45:00.000-07:00

Oi, meninas.

Hoje fiz 10 minutos de simulador de caminhadas, devagarinho, mas sem parar. Cheguei a suar, acreditam? O fato é que as minhas coxas doem DEMAIS, mesmo tendo alongado antes. Eu achava que o que ia pegar mesmo seria os pés porque ando nas pontas dos pés, ou os joelhos por causa da artrose ferrada, mas são as benditas coxas que judiam de mim. Alonguei bastante também depois, mas eu quero continuas. Fiquei contente com a sensação de estar fazendo atividade física. Ontem comi direitinho.

Hoje ganhei esse selinho da Nanna e fique contente. É o primeiro selinho de blog que eu ganho.

Regras:

Dizer quem te indicou:

Ganhei da Nanna caixinhadananna.blogspot.com

Dizer por que criou o blog e se achava que ele se tornaria popular

Bom, criei o blog com a finalidade de trocar "figurinhas" com as meninas que estão na mesma batalha. Ler outros blog me motiva muito. Na verdade, ele ainda não é popular, mas quem sabe um dia chego lá.

Indicar cinco pessoas:

As pessoas que eu indico são

Diario de uma emagrescente http://emagrescente.blogspot.com/

Outras milongas http://outrasmilongas.blogspot.com/

Patty http://emagrecendodebemcomavida.blogspot.com/

Reinventando Fer http://reinventandofer.blogspot.com/

Blog da Hexer http://forabariatrica.blogspot.com/

É isso! Bom final de semana pra vocês

Beijos

Novos e bons motivos pra recomeçar!

2010-07-09T10:41:00.001-07:00

Olá,meninas

Depois de todo aquela semana deprê, eu estava de TPM também, estou melhor. Ultimamente essa tensão tem vindo com mais força, realmente eu oscilo meu humor além do normal quando eu estou nessa fase.

O fato é que agora eu tenho duas novidades: a primeira é que eu consegui emprestado um simulador de caminhadas pra ver se eu consigo me mexer, porque só na boca é muito difícil, além de tudo a atividade física acelera o metabolismo.

Como eu tenho dificuldades de locomoção, eu achei melhor testar antes de comprar, mas se der certo, eu compro logo.

Só fiz duas vezes, cinco minutos cada, quase morrendo, com dor nas pernas, que me dava até tremedeira, mas o meu marido me deu a maior força pra eu continuar, dizendo que é falta de costume.

A minha fisioterapeuta também disse pra eu fazer todos os dias, mesmo que for só esses cinco minutos. É a minha única esperança pra fazer atividade física.

A outra novidade é que eu entrei num bolão em que participam as primas, tias, minha irmã e minha mãe. Todas nós nos pesamos e aquela que tiver eliminado o maior percentual do seu próprio peso até o começo de dezembro leva a grana. Cada uma que entrou no bolão contribuiu com cem reais, e até agora está dando 10 pessoas. Realmente, eu vou levar a sério. Vale de tudo: remédio, cirurgias, lipo.

Mas eu vou emagrecer fazendo R.A. e exercícios, porque todas nós sabemos que a gente até emagrece cometendo loucuras, mas no final recupera tudo e mais um pouco. A minha meta de eliminar de 3 a 4 quilos no máximo por mês.

Já pensaram: um 13o. limpinho? Que beleza? Além de ficar linda, sarada e gostosa? rsrsrsrs

Brincadeiras a parte, hoje eu percebi que a minha cabeça está entrando nos eixos novamente porque eu fui numa pastelaria com o marido e as crianças, e não senti vontade de comer nada do que havia lá, mesmo estando com fome porque já era hora do almoço. A minha filha dividiu um açaí com o meu filho e a meu marido tomou uma coca-cola com batata "chips" e eu simplesmente nem senti vontade. Não é maravilhoso?

Cheguei em casa, almocei meu arroz(2cs) com feijão(1cs), carne moída com cenoura(2cs). De sobremesa uma gelatina e uma banana prata pequena. De manhã, como faço na maioria das vezes, tomei um xícara pequena de leite com 2 cs de linhaça dourada batida no liquidificador. Só está faltando eu voltar a beber água como antes.

Bem, hoje eu escrevi bastante. Por enquanto é só.

Beijos

Frustrações! Um pouco mais sobre mim

2010-07-01T08:23:00.000-07:00

Uma das coisa que eu acho que nunca comentei aqui, nestes quase dois anos de blog é que eu tenho uma deficiência chamada nanismo diastrófico. Além da baixa estatura, tenho uma série de comprometimentos ósseos que me levaram a fazer até hoje, 31 cirurgias .

Eu nunca senti necessidade até hoje de comentar esse fato aqui porque essa deficiência nunca me incapacitou pra fazer faculdade (fiz pedagogia na USP), morei sozinha lá , trabalhei em dois empregos, me formei em três anos num curso de 4 anos, adotei minha filha ainda solteira com 26 anos e morei em SP até terminar a Faculdade lá. Tirei carta, passei em dois concursos pra dar aulas e dirigia todos os dias pra duas cidades diferentes. Em 2003, morando sozinha com a minha filha em Taubaté, voltei a namorar com o meu marido e casamos em 2004. Aí, dando aulas, começaram as artroses que me incapacitaram pra trabalhar e depois de dois anos fui aposentada. Tive o meu filho de cesária aos 8 meses de gestação. Nasceu com 47cm e 3,245Kg, sem deficiência alguma.

Até aí, sempre procurei levar numa boa, faz parte. Nunca tive complexos quanto a minha altura, e condições físicas, caminho com dificuldade, mas caminho. Morava em apartamento e mudei pra uma cidade de interior, numa casa maior. Há três anos faço fisioterapia 2x por semana, pra alivias as dores das artroses na cervical, nos ombros, nos joelhos e também a fibromialgia.

Nunca me senti coitada por ser assim. Mas ultimamente tenho me sentindo frustrada, com raiva e incapaz. Sei que a maior parte das dores que sinto vem do excesso peso. Sempre levei a minha R.A. (ou tentativa de R.A.) pelo lado "estético", pela necessidade de como toda mulher se sentir bonita, de encantar o marido, de se olhar no espelho e poder dizer: olha como eu sou bonita.

Como eu disse no começo desse blog, sempre fui gorda, emagreci 25kg, mantive por quase 7 anos e quando a minha filha nasceu eu comecei a engordar. Em setembro de 2008 eu estava com 67.4Kg, comecei a R.A. com a maior dificuldade, pois não posso fazer exercícios.

Emagreci 14 quilos, todos me parabenizavam, me elogiavam. Tinha que emagrecer só mais 9 quilos pra chegar num peso que aliviassem a minha coluna e os meus joelhos.

E quanto estou pesando hoje: 68.9Kg. Com dores constantes e me perguntando se um dias elas passarão.

Estou cada vez me mexendo menos e por mais que eu não queira, isso afeta o meu papel de esposa e mãe.

Isso é falta de disciplina, de força de vontade e de vergonha na cara. Temos como exemplo milhares de meninas blogueiras que não emagrecem só os 25 quilos que eu preciso emagrecer, mas emagrecem mais que o dobro e mantém. O que acontece comigo?

E já que estou falando de frustrações, vou mais longe. Tô com raiva de não poder trocar de carro, pego ônibus com muita dificuldade. Eu tenho um Santana automático ano 87, mas ele está pesado e a manutenção é cara. Parado na garagem há mais de um ano por falta de grana mesmo.

O meu marido não pode tirar carta, então sobra eu de motorista mesmo. Aí vocês imaginam: nossa, hoje há tantos carros populares. Mas eu só posso dirigir carro automático, o mais barato gira em torno de 45 mil e com os benditos descontos de IPI e ICMS não sai por menos de 35mil. Não tenho como assumir uma prestação alta. E o tempo vai passando e nada muda. Poxa, um carro facilitaria tanto as minha vida. As fisioterapeutas dizem que as minhas dores pioraram pelo esforço que faço e pelo peso: ou seja, falta de grana e de vergonha.

Desculpem pelo desabafo tão cru e dramático. Mas precisava dividir com pessoas que convivem com o mesmo problema de excesso de peso.

Beijos

Não vou perder a fé em mim mesma!

2010-05-31T07:19:00.000-07:00

Eu não acredito que eu estou com 68.200 kg, com mais peso do que há dois anos, quando comecei a minha R.A. Desde que emagreci aos 19 anos, eu não chegava a tanto, só mesmo quando eu engravidei. Tô com raiva de mim mesma e assustada, me sentindo uma pessoa fracassada, que está sofrendo as consequencias do excesso de peso, com dores no joelhos, nos pés (que eu não tinha) e não tomo jeito. E por pior que eu esteja, ainda não consigo desistir, ainda acredito que vou melhorar, que vou me controlar.

Beijos

Beleza depende de vários fatores

2010-05-25T11:50:00.000-07:00

Olá, meninas

Acho que é a primeira vez que acompanho uma novela sem ser global.

Estou acompanhando entre outras, a novela "Uma rosa com Amor", do SBT.

Eu acho ela bem romântica, água com açúcar, divertida e surpreendente por falar de coisas simples da vida, que de tão simples deixamos de perceber e valorizar.

No capítulo de ontem, a personagem Roberta Vermont estava tentando convencer a Serafina Rosa de que ela é bonita e que precisa acreditar nisso. Eu achei legal quando ela disse pra Rosa: "Você já reparou como tem atrizes famosas, que fazem sucesso, mas que são cheias de defeitos? Fulana tem o nariz grande, uma monte de defeitos e faz o maior sucesso. Sabe porque? Porque ela valoriza o que tem de bonito".

E ela falou outra grande verdade, que a mulher de hoje tem obrigação de ficar bonita. Aí a Rosa perguntou como e ela respondeu: "Comprando... maquiagem, drenagem linfática, botox, cremes..."

Eu sei que pra muitas os tratamentos são muitos caros, as roupas são caras, e até pra mim é.

Mas só o fato de a gente se sentir bonita, se se olhar no espelho e se enxergar bonita influencia na aparência e a consequência disso é que as outras pessoas também passam a acreditar nisso. E a nossa auto-estima sobe de um jeito que tudo passa a ser mais fácil, a R.A. fica mais tranquila de encarar, os exercícios físicos, tudo fica melhor!

Pensem nisso!

Beijos

Apostando o futuro em exercícios!

2010-05-24T14:53:00.000-07:00

Bem, quem viu meu post anterior sabe que eu não estava nada bem. Hoje fui na médica e ela disse que quando acabar o tratamento que estou fazendo, ela vai me receitar umas vitaminas, porque estou com a imunidade baixa.

A alimentação está péssima. A única coisa boa é que desde a semana passada, o peso é praticamente o mesmo, com 300 gr a menos, ou seja: 66,400Kg. Pra quem tá abusando, está ótimo.

Acho que vou apelar e comprar o simulador de caminhadas. É muito difícil emagrecer só com com a alimentação. Eu tenho medo de não aguentar fazer, mas eu quero muito conseguir mesmo.

Como o meu gasto calórico é praticamente nulo devido as minhas dificuldades de locomoção, acredito que o mínimo que eu me exercitar no aparelho vai ativar o metabolismo. Se alguém já usou o simulador de caminhadas, me escreva contando como é, se percebeu alguma diferença etc.

Beijos,

Mais um começo de semana!

2010-05-17T15:09:00.000-07:00

Olha, não sei o que anda acontecendo! Estou num desânimo só! Dormindo muito e sem coragem pra muita coisa! O que salva são os filhos e marido, porque eu consigo dar atenção pra eles. Hoje acordei as 8h00, tomei o leite com linhaça e almocei na hora certa. Mas dei uma deitadinha pra assistir o jornal e dormi a tarde inteira! Só acordei as 16h30.

Estou lendo o blog das meninas pra ver se me animo!!! Pra não me encher de bolachas, jantei arroz, feijão, ovo frito e acem cozido.

Quanto ao peso hoje de manhã: 66,700Kh :'( . Sem comentários!!!

Obrigada a todas pelas visitas!!!

Beijos

Sem internet!

2010-05-16T11:48:00.000-07:00

É isso! Antes não existia speedy aqui na cidade. Há alguns meses, assim que chegou, fui uma das primeiras a assinar 1 mega e eles falaram que o provedor era gratuito, que era pra eu escolher dentre algumas opções.

Bem, escolhi o Terra, porque já conhecia. Acontece que de um tempo pra cá eu não consigo entrar no provedor, liguei pro suporte do Speedy e eles alegaram que o provedor Terra está com problemas, me dera uma série de números de outros provedores pra eu entrar em contato e ainda não consegui nenhum.

Só passo raiva! Esse final de semana a minha irmã está fora e emprestou a senha do dela, que é pago (que por acaso é o Terra), por isso estou conectada agora. Mas amanhã já fico na mão.

Pra mim, esse "problema" é só pra obrigar a gente a assinar o provedor... mas eu nem consigo falar com eles, a ligação cai depois de meia hora de atendimento eletrônico.... Eu não entendo de nada de nada... antes era discado aqui em casa e não passava tanto nervoso como agora.

Mudando de assunto, a minha alimentação foi péssima essa semana e eu vou ver amanhã como vai ficar.

Quanto ao curso de apicultura, estou amando mesmo. Quanta coisa a gente aprende sobre os produtos da abelha, é incrível como o mel, a pólen e o própolis fazem milagres com a nossa saúde.

Estou cansada e estressada!!!

Beijos,

Dia oficial de pesagem!

2010-05-10T08:49:00.000-07:00

Olá, meninas

Hoje é o único dia livre dessa semana. E acreditem se for possível: eu levantei hoje meio dia, forçando os meus olhos pra abrirem :( .

Geralmente acordo as 8h00, mas hoje quando o meu caçula de 3 anos e meio acordou, a minha filha de 10 também levantou e ficou com ele, e a minha assistente do lar chegou, fechou a porta do meu quarto e deixou eu dormir.

Estava cansada demais. O curso de 4 dias a semana passada de apicultura, a correria de fechar o guia de turismo, compras e serviços que eu faço aqui na minha cidade até sexta tá puxado.

Sábado de manhã teve o Dia da Família na escola da minha filha em comemoração ao Dia das Mães, aí todos fizeram trilha (como eu não posso ir, a minha mãe me substituiu no passeio, junto com o meu marido e o caçula que também fez trilha no meio do mato).

Aí eu fiquei esperando na escola e como ela não é pública e nem particular, é uma escola filantrópica (de excelente qualidade, poucos alunos por sala, localizada numa fazenda) que sobrevive com a ajuda de parceiros, ex-alunos e pais, não tem faxineira.

As mães vão voluntariamente lavar a escola todos os sábados, me deu os cinco minutos e resolvi ajudar enquanto os outros faziam trilha, aí peguei na vassoura e esfreguei o pátio inteiro da escola enquanto outras mães iam enxaguando e puxando a água. Poder eu não posso, por causa da coluna, mas me senti bem por fazer algo útil. E de quebra queimei umas caloriazinhas.

Depois disso ainda viajamos para ver a minha avó, mais ou menos 100 km, dormi na casa da tia do meu marido, vi meus sobrinhos e parentes e almocei na vó. Chegamos em casa as 23h00 ontem. Caí na cama e desmaiei.

A minha "gripe" eu tratei com antialérgico e melhorei, Estou com a visita mensal da dona m. e não sei até o quanto estou com retenção de líquidos. Eu só sei que a balança aumentou o peso: 65,700 Kg. Mas não vou desistir.

Essa semana tenho mais curso de apicultura de terça a sexta e uma confraternização amanhã a noite. Almoço todos os dias no restaurante caipira. Pensei em até não ir, almoçar em casa, mas nessas conversas informais, a gente também aprende muita coisa.

Bem, eu vou indo. a minha alimentação foi péssima nos de quinta até ontem! Essa semana eu vou controlar mais!

Beijos

Tô cansada!

2010-05-04T18:22:00.000-07:00

Nem começou o 2o. módulo do curso de apicultura e ja estou cansada. Foram 8 horas de aula e ainda fiquei horas depois conversando com os anunciantes do guia que eu faço aqui na cidade, porque já estou fazendo o fechamento da 4a edição.

Bem, acho que a gripe colabora pra gente ficar mais cansada que o normal mesmo, né?

O fato é que fui no bendito restaurante caipira e comi pouco: 2cs arroz, 1 conchinha de feijão, couve e dois pedaços de frango cozido e limonada com adoçante. No café da tarde tomei leite integral com a aveia (que eu levei) e bebi os 2l de água! O problema é que agora a noite exagerei na quantidade: comi arroz e feijão, e dois bifes de fígado (depois que eu fiz, o meu marido avisou que não ia comer), duas taças de gelatina.

Bem, amanhã tenho que me segurar mais. A dona m. não aparece e a TPM está pegando com as cólicas.

Beijos

Começando o mês. Dia oficial de pesagem!

2010-05-03T07:32:00.000-07:00

Bem, tem dias que a gente não tem nada de novo pra falar, mas tem dias que vem um monte.

Essa noite eu tossi até as 3h30 da madrugada, dor de garganta e mal estar. Um gripe daquelas. E olha que eu tomo todo dia linhaça que fortalece o sistema imunológico, laranja e limonada diariamente, ricos em vitamina C.

Hoje de manhã já fui ao médico e ele já me passou um xarope básico e ibuprofeno, por causa da dor de cabeça.

E a TPM deu as caras mesmo. Ontem, eu tive um pequeno desentendimento com o meu marido, mas eu percebi que o meu nervoso era maior do que o normal, típico. E hoje, as cólicas apareceram!!!

Mas, porém, então... a boa notícia em cima de tudo isso é que hoje é dia de pesagem oficial, a primeira do mês de maio e a balança está marcando 64,300Kg. Nem acredito, desde março que eu não via esse peso.

A minha alimentação foi boa ontem, mesmo comendo uma porção de macarronada, fiquei dentro da cota de pontos. Além dos 2 litros de água!

Beijos

Amanhã começa uma nova semana na R.A.

2010-05-02T08:15:00.000-07:00

Hoje eu estou feliz, apesar de o dia da minha pesagem oficial ser na 2o. feira.

Estou feliz porque finalmente saí dos 65 e bolinhas... Ontem e hoje a balança me confirmou isso e olha que tá vindo TPM por aí... :( .

Bem, a balança está marcando 64,600 Kg e eu estou comemorando antes que a TPM segure o meu peso!!!

Eu também estou precisando fazer compras, porque as minhas gelatinas acabaram e elas quebram demais o galho.

Amanhã eu atualizo a minha régua!

Bem, é isso!

Beijos

A importância de fracionar bem os alimentos ao longo do dia

2010-05-01T10:21:00.000-07:00

Meninas,

Tem coisa que a gente sabe e às vezes teima em esquecer ou fazer errado, não é?!

Antes de ontem, eu comi a mais na janta e na hora da ceia quase não tinha pontos e estava com muita fome. Aí acabei extrapolando em 6 pontos da cota diária e mesmo assim, fiquei com fome, pois só tomei uma xícara de leite com café e adoçante.

Ontem, me segurei na janta e na hora da ceia pude tomar a xícara pequena de leite com café e adoçante e duas bolachas de água e sal as 9h00 da noite e quando fui dormir quase meia noite, ainda estava sem fome :).

Quem faz a R.A. com a dieta dos pontos tem que distribuir bem as porções ao longo do dia, bem como as proteínas, gorduras e carboidratos, porque sem estes dá uma fraqueza danada. Dá pra emagrecer comendo carbos, só dividir direitinho!

Ah, consegui tomar os 2l de água (terceiro dia consecutivo) e quase um litro de limonada com adoçante

Beijos

Apicultura!

2010-04-30T08:11:00.000-07:00

Bem, ontem eu consegui comer direitinho e beber os dois litros de água. Eu estou com medo de não conseguir a semana que vem, porque eu faço um curso de apicultura em módulos e a semana que vem tem 4 dias inteiros de aulas e existem três problemas aí:

1) Beber os dois litros de água, porque eu tenho sempre que ir imediatamente ao banheiro quando dá vontade;

2) Comer direitinho! Em casa eu como 1 cs feijão, 2cs arroz, proteínas e etc, tudo medido e pesado, mas no curso a gente come em restaurante caipira, onde tem tutu de feijão, arroz e carnes calóricas, fora os lanches no meio da manhã e no meio da tarde, com leite puro, de fazenda(gooorrrdoo!).

3) Resistir ao mel puro, porque devido ao curso, o professor traz as favas recheadas de mel direto das caixas e a tentação é grande mesmo.

Serão duas semanas de curso neste módulo e eu preciso resistir!

Beijos

Eu não acredito...

2010-04-29T05:35:00.000-07:00

...Que eu jaquei ontem. Fiz a R.A. direitinho até as 18h00, jantei bonitinho e de repente eu não resisti aos bolinhos de nata que a minha assistente do lar fez e comi. E com a culpa não parava de comer. Imagina como fiquei arrasada e me sentindo impotente. O ponteiro da balança está marcando 65.700Kg, ou seja diminui, mas quero ver onde esses biscoitinho vão parar. A única coisa boa é que consegui beber os 2 litros de água ontem!

Beijos

Mais calma! E sim, água emagrece!

2010-04-28T06:38:00.000-07:00

Bem, hoje estou mais calma. Parece que aqueles 1.400kg a mais era só inchaço da viagem longa do final de semana. Quando eu fico horas sentada eu acabo inchando mesmo. O ponteiro da balança está nos 66.300 Kg agora e não sei quanto estava de manhã. Também estou passando pra dizer que fiz dois bolos, o recheio e a cobertura e não comi nada, nem uma colherinha de massa e nem um pedacinho de bolo na hora do parabéns!

A sensação de ter resistido é muito boa! A minha dificuldade maior não está sendo a R.A., porque em casa eu seguro bem, mas está sendo difícil tomar os 2l de água por dia.

Eu quero cumprir uma meta de não falhar durante 30 dias e eu sei que se eu conseguir, o ponteiro abaixa. Nesses longos anos de R.A.s eu sei que água "emagrece". Se você comer pouco e não beber água, os ponteiros da balança não abaixam mesmo!

Beijos

Dando notícias

2010-04-26T19:45:00.000-07:00

Esse final de semana eu sai com o meu marido.

Fomos passar 2 dias na casa da tia dele e como eu já havia comentado no post anterior, é muito difícil eu conseguir manter a R.A. quando estou fora de casa, principalmente por falta de opções.

Resultado: desastre total.

Quase caí dura quando fui me pesar agora de noite, pois cheguei hoje tão cansada que dormi a tarde, então deixei pra me pesar há pouco.

E ainda estou tentando entender como posso estar com 1.400Kg a mais se fiz a R.A. direitinho na semana passada. Eu esperava que ficasse ao menos igual o peso, sem eliminar, mas também sem ganhar nada.

Levamos 6 horas pra chegar em casa. Não preciso nem dizer que estou arrasada e que sei que a culpa é toda minha, ainda mais porque os meus joelhos estão "gritando" comigo que não estão aguentando mais o peso. E amanhã ainda tenho que organizar a festinha de aniversário da minha filha na escola. Se não fosse isso, nem sairia da cama. Nem mesmo pra ir à fisioterapia. E olha que estou precisando muiiitttooo!

Beijos

Os gatilhos da minha compulsão

2010-04-20T09:01:00.001-07:00

Eu não sei se o meu caso é de compulsão mesmo.Eu sempre leio que compulsão é aquela coisa de você comer sem parar, de sentir um prazer enorme ao comer.

Eu considero como compulsão no meu caso o fato de ir direitinho na R.A. e colocar tudo a perder depois de um tempo.

Eu vou listar alguns exemplos e depois discrimino um a um.

1o) Nervoso e ansiedade.

2o) Tristeza

3o) Ficar fora de casa.

4o) Ir ao shopping

5o) Fome à noite.

Bem, nervoso e ansiedade estão no topo da lista porque toda vez que sofro algum estresse eu extrapolo mesmo. A semana passada o meu filho de 3 anos e meio engoliu uma bateria de relógio do tamanho de uma aspirina enquanto eu estava na fisioterapia. Ao chegar em casa, a minha assistente do lar, desesperada disse que ouviu quando ele fechou a gaveta da sala e perguntando pra ele onde estava a bateria que tinha sumido do relógio, o mesmo confessou: está na minha boca (entenda-se barriga, pois ele já tinha engolido). Na hora, enquanto ela arrumava ele pra irmos ao pronto socorro, devorei quase um pacote inteiro de bolacha maizena. Eu sei que tenho que controlar, mas ainda não descobri outro substituto pra isso. Bem, resumindo, tiraram RX do abdomen e a bateria estava no estomago mesmo, no dia seguinte no intestino e no terceito dia saiu pelas "vias normais", como disse o próprio médico. Também fico estressada quando a situação financeira aperta aqui em casa.

Em relação a tristeza é quando por exemplo eu fico chateada com o meu marido, com alguma atitude dele e principalmente por ele ficar com raiva de mim quando briga com a minha mãe (eles são o clássico sogra-genro = cão e gato). Ele me culpa por tudo o que acontece e não briga comigo, mas fica dias sem olhas na minha cara e eu fico me sentindo sozinha, mesmo sabendo que o errado é ele.

O item ficar fora de casa se refere quando eu vou pra casa da minha mãe ou pra casa de algum parente, porque nós não temos parentes aqui onde moramos. a minha mãe mora a 40 km daqui e os outros parentes mais longe ainda. Então fica difícil a gente comer direitinho quando está fora. Eu bem que tento, mas você ver alguma comida diferente e não comer é muito complicado.

Sobre o shopping é o fato de ficar muitas horas sem comer, aí as únicas opções são um salgado ou pão de queijo (vivo apertada) e um suco, que mesmo com adoçante, engorda. Também vou às vezes com a minha irmã no cinema e antes do filme a gente sempre come (cortesia dela). Aí minha amiga, é complicado ver ela comer no Spolleto e ficar de fora. Quando a gente come comida japonesa ainda vai, mas senão é massa mesmo.

E por último fome à noite é porque eu costumo "jantar" as 18h, aí tomar a minha ceia as 21h, que costuma ser um copo de leite, mas como vou dormir por volta de meia noite, bate aquela fome e acabo atacando a bolacha ou frutas. A vantagem é que se eu deito e durmo, não sinto mais fome. Nunca abri uma geladeira de madrugada pra comer.

Demorou dois anos pra fazer a lista do que ameaça a minha R.A., mas saiu. Agora é ter sempre claro eles e buscar meios de controlar.

Beijos

Desistir jamais!

2010-04-19T13:47:00.000-07:00

É isso! O título desta postagem diz bem o que penso atualmente. Embora tenha havido mais fracassos do que vitórias nesses últimos meses, ainda não consegui entregar os pontos de vez. E isso é muito bom.

Hoje mais uma semana começou e com ela renovam se as esperanças de que desta vez tudo vai ser diferente.

Agora vou participar de um diário virtual pra ajudar na minha R.A.

De novidades, é só isso mesmo.

Ah! E antes que eu me esqueça, essa semana eu não emagreci, mas também não engordei nada.

Beijos.

2010-03-28T14:50:00.000-07:00

Olá! Eu realmente percebi que eu melhorei muito com a linhaça. Mas ainda não consegui controlar a minha compulsão. Hoje fiquei horas me torturando psicologicamente pra resistir a minha necessidade de doce e não consegui. Devorei metade de uma caixinha de leite condensado, ou seja, cerca de 200 ml. Foi uma bomba calórica e parece que o meu organismo está me sabotando mesmo. Agora fico me consumindo em culpas.

Mas eu não vou desistir. Amanhã começa uma nova semana e eu quero controlar mais. Depois da Páscoa levar seriamente a RA.

Beijos

Linhaça

2010-03-24T15:29:00.000-07:00

Bem, meninas.

Quem vive anos e anos lutando contra a obesidade sabe que não é fácil. O efeito sanfona é o vilão de quem tem dificuldades de emagrecer. Eu emagreci 14 quilos desde 1o. de setembro de 2008 e agora estou com 65,5 kg de novo. É desesperador. Só não desisto de uma vez por causa da minha saúde.

Devido as minhas "ites", as minhas artroses, eu lembro o dia inteiro dos efeitos do peso a mais e cá estou eu mais uma vez pra começar de novo. Bem, a ansiedade anda a mil, mas eu estou ciente que preciso ser mais forte que ela.

Eu já consumia esporadicamente semente de linhaça, mas agora decidi incluir ela definitivamente na minha vida. Eu acho ela saborosa depois de triturada e acrescentada ao iogurte. Hoje eu bati, acrescentei leite, canela e adoçante e adorei.

Já faz alguns dias que comecei a consumir e a pele do meu rosto me pareceu mais viçosa. Isso me animou. Eu cai de dois degraus da varanda da minha casa em janeiro e depois de 2 meses, ainda estava com um calombão na testa, acima da sobrancelha e agora ele esta sendo absorvido pelo organismo. Espero que a mancha que ficou do trauma também clareie.

Agora que tenho uma internet decente, virei postar mais vezes por semana, nem que seja pra dar um oi e contar cada coisinha que acontecer na minha saúde.

Bjos

Vou voltando aos poucos

2010-02-19T06:40:00.002-08:00

Bem, meninas

Meses sem escrever, sem dar notícias. Tinha abandonado a RA completamente e a consequencia é que aumentei o meu peso bem :(

Aconteceram tantas coisas que nem eu acredito. A minha última postagem foi em outubro, quando por puro desespero da situação aqui de casa, resolvi fazer uma novena para Nossa Senhora Aparecida e quando estava terminando os nove dias, eu tive uma idéia e fui atrás, por mais absurda e trabalhosa que fosse e deu certo.

Eu criei aqui na cidade um Guia de Turismo, Compras e Serviços que não tinha. Não tenho nenhuma experiência em jornalismo, publicidade, editoração. Sou uma pedagoga que cuida da família e da casa. Fui atrás de gráficas, rascunhei o modelo e a minha irmã me meu a maior força na elaboração e execução do projeto. Depois com o rascunho pronto fui de comércio em comércio quase me arrastando (tenho dificuldade de locomoção), oferecendo os anúncios que eu e a minha irmã criamos no photoshop.

Mandei o material pra gráfica e saiu a primeira edição bimestral (aqui, por ser a cidade muito pequena, não tem como sair todo mês). Isso no final de novembro, que foi justamente quando o meu marido foi chamado pra trabalhar com carteira assinada num clube de campo daqui. Depois de quatro anos morando aqui. Por isso eu realmente acredito que foi a Nossa Senhora Aparecida que interviu a meu favor para que as coisas começassem a sair e eu acho importante testemunhar essa experiência.

A gratidão é uma coisa que devemos exercitar todos os dias com todas as coisas boas que nos acontecem.

Agora em fevereiro saiu a 2 edição do Guia, que também foi um sucesso.

E como não bastasse, eu inventei de vender batata fritas na hora (tipo as do McDonalds) no carnaval daqui da cidade. Montei uma barraca com a minha mãe e vendemos mais de 600 porções. Foi um "tiro" no escuro, pois nenhuma das duas jamais tinha feito isso e o pessoal adorou. Mas foi puxadíssimo. Foram 5 noites e duas matinês. Nem deu pra cobrir direito os custos porque investimos no material necessário, mas foi muito gratificante ver que fez sucesso e que é um negócio que dá certo.

Aí vocês me perguntam: Agora está tudo certo financeiramente? Bem, quem já passou mais de quatro anos com marido desempregado, filhos pequenos sabe que demooora pra entrar nos eixos. O que eu sei é que antes eu não tinha nem pra onde olhar e agora cavei uns caminhos pra, Deus abençoando, sair do sufoco até o final do ano e entrar numa fase mais tranquila.

Domingo foi meu aniversário e eu nem senti, porque foi dia de matinê, então fiquei na barraca das 14h00 às 2h00 da manhã, mas valeu.

E querem saber: tenho mais notícias boas: Meu computador foi formatado (tá uma beleza), chegou o speedy na cidade(que assinei de cara) e ganhei uma multifuncional da minha mãe e da minha irmã de aniversário.

Bem, agora é encontrar um caminho pra reencontrar o equilibrior interior, pois com ansiedade, ninguém consegue fazer uma RA. Começar de novo, do começo mesmo, mas não desistir.

Ufa!!!É isso aí. Matando um leão de cada vez a gente vai seguindo.

Beijos

Voltando a emagrecer

2009-10-01T06:38:00.000-07:00

Olá, meninas. Estou escrevendo de uma lan house porque estou sem telefone no momento, mas fiz questão de vir registrar que voltei a emagrecer. Um quilo e pouco ainda, mas como estou na TPM, acho que é um bom motivo pra comemorar. Bem, as coisas andam complicadas em casa com o marido desempregado, mas nada que me desanime em relação a RA.

Um beijo